Беременность и роды | 07.09.2021

О процессах, происходящих в организме во время беременности и родов В первую очередь нужно сказать о том, что сложность этого удивительного состояния у женщины зависит от её здоровья. Ведь уже с самого начала беременности в организме происходят значительные изменения. Именно они влияют на эмоциональное состояние будущей мамы. Многие хронические болезни в этот период затихают, а […] О процессах, происходящих в организме во время беременности и родов В первую очередь нужно сказать о том, что сложность этого удивительного состояния у женщины зависит от её здоровья. Ведь уже с самого начала беременности в организме происходят значительные изменения. Именно они влияют на эмоциональное состояние будущей мамы. Многие хронические болезни в этот период затихают, а иногда даже и исчезают. Хотя бывает так, что они наоборот обостряются. Если женщина абсолютно здорова, то беременность недоставит ей особых сложностей. Для неё это становится нормальным состоянием. Самыми явными изменениями во время беременности является постоянно растущий живот и увеличенная грудь. Как правило, за этот период будущая мама набирает до 12 килограмм. При правильном питании, лишний вес, о котором так беспокоятся женщины, не станет проблемой. А если включить в свой режим дня занятия фитнесом, то после беременности можно очень быстро прийти в форму. Многие знают, что в период ожидания малыша, мама может испытывать негатив к некоторым продуктам, которые ей нравились раньше. А то, что совсем недавно она не любила, наоборот входит в её рацион. Так организм требует те вещества, которые ему необходимы. Во время беременности женщина становится всё менее и менее подвижной, больше времени уделяется сну и отдыху. Хотя есть и такие мамы, которые в этот период наоборот стараются вести активный образ жизни. Естественно, им стоит избегать переутомления, однако они поступают совершенно правильно. Ведь при достаточной физической активности, беременность проходит гораздо лучше. Кроме того, у беременной женщины меняется даже дыхание. Ведь ей необходимо обеспечивать кислородом не только себя, но и малыша. Огромную нагрузку в этот период испытывает сердце. Изменения происходят и в структуре связок, и в костях таза. Для здоровой женщины беременность и роды почти не наносят вреда. Но к сожалению, идеальным здоровьем сейчас отличаются не все мамы. Поэтому о некоторых последствиях всё-таки стоит упомянуть. Самым главным из них является появление лишнего веса, с которым непросто бороться и даже ожирение. У многих женщин также наблюдается токсикоз во время беременности. После родов женщину могут сопровождать боли в спине, а если она потеряла много крови, то и некоторые другие проблемы. Кроме того, очень часто мамы жалуются на нарушение сна, депрессию и другие подобные проблемы. Для того, чтобы беременность и роды проходили хорошо даже при не самом хорошем здоровье, нужно постоянно наблюдаться у врача. Чётко выполнять его рекомендации и стараться вести активный образ жизни, но не переутомляться. Кроме того, вредны эмоциональные нагрузки именно поэтому их лучше избегать. А будущим папам рекомендуется активно помогать своим женщинам, переносить этот не простой, но очень приятный период. Ведь именно в этот момент они, как никогда нуждаются во внимании.