https://yakutsk.ru/entries/puteshestviya/potyertosti_i_mozoli_vo_vremya_puteshestviya/
Потёртости и мозоли во время путешествия
Потёртости и мозоли во время путешествия | 18.03.2021 | Yakutsk.ru
Потёртости и мозоли во время путешествия
В большинстве случаев потёртости и мозоли возникают на ногах из-за неудобства обуви или попадания в неё посторонних предметов, таких как камешки или песок. Лучше всего устранить причину дискомфорта, не дожидаясь неприятных последствий. Осмотр обуви не займёт много времени и не нарушит режим вашего движения. Если всё-таки избежать повреждения кожи не удалось, необходимо оказать первую помощь. […]
20210318T1133
20210318T1133
20221010T0628
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
В большинстве случаев потёртости и мозоли возникают на ногах из-за неудобства обуви или попадания в неё посторонних предметов, таких как камешки или песок. Лучше всего устранить причину дискомфорта, не дожидаясь неприятных последствий. Осмотр обуви не займёт много времени и не нарушит режим вашего движения. Если всё-таки избежать повреждения кожи не удалось, необходимо оказать первую помощь. […]
В большинстве случаев потёртости и мозоли возникают на ногах из-за неудобства обуви или попадания в неё посторонних предметов, таких как камешки или песок. Лучше всего устранить причину дискомфорта, не дожидаясь неприятных последствий. Осмотр обуви не займёт много времени и не нарушит режим вашего движения.
Если всё-таки избежать повреждения кожи не удалось, необходимо оказать первую помощь. Раздражённый участок кожи необходимо промыть чистой водой без использования моющих средств. В зависимости от характера повреждения принимают следующие меры:
При небольшом покраснении кожи и отсутствии сильных болевых ощущений, повреждённый участок смазывают смягчающим кремом и оборачивают в мягкую ткань или бинт.
При сильном покраснении место повреждения необходимо помазать йодом или концентрированным раствором марганцовки. Продолжать движение в этой обуви запрещается. Необходимо сменить обувь на другую и каждых 2-3 часа повторно обрабатывать повреждённый участок кожи.
Если имеются открытые раны или трещины на коже, их необходимо смазать обеззараживающим раствором и наложить марлевую повязку. В зависимости от серьёзности повреждения и наличия болевых ощущений, участник должен принять решение: продолжать поход дальше, или остановится на несколько дней для лечения и заживления ран.
Ещё одной проблемой во время движения могут стать мозоли. Не пытайтесь их проколоть, это доставит ещё больше неприятностей.
Мозоль необходимо смазать антисептиком и наложить марлевую повязку. В таком случае, если мозоль лопнет во время дальнейшего движения, то рана будет иметь контакт с лекарством, а не грязным носком или ботинком.
Марлевую повязку необходимо менять не реже чем раз в 3-4 часа. В противном случае, в рану может попасть инфекция и вызвать более серьёзные последствия.
Не стоит думать, что однодневные экскурсии и походы не могут стать причиной возникновения потёртостей и мозолей. Собираясь в лес или горы даже на один день, обязательно возьмите с собой медицинскую аптечку и перевязочные материалы.
Россия
Yakutsk.ru
main-y@yakutsk.ru
Новости
ru-RU
Yakutsk.ru
main-y@yakutsk.ru
Потёртости и мозоли во время путешествия
11:33 18.03.2021 | корреспондент Yakutsk.ru: Новости Якутска
В большинстве случаев потёртости и мозоли возникают на ногах из-за неудобства обуви или попадания в неё посторонних предметов, таких как камешки или песок. Лучше всего устранить причину дискомфорта, не дожидаясь неприятных последствий. Осмотр обуви не займёт много времени и не нарушит режим вашего движения. Если всё-таки избежать повреждения кожи не удалось, необходимо оказать первую помощь. […]
В большинстве случаев потёртости и мозоли возникают на ногах из-за неудобства обуви или попадания в неё посторонних предметов, таких как камешки или песок. Лучше всего устранить причину дискомфорта, не дожидаясь неприятных последствий. Осмотр обуви не займёт много времени и не нарушит режим вашего движения.
Если всё-таки избежать повреждения кожи не удалось, необходимо оказать первую помощь. Раздражённый участок кожи необходимо промыть чистой водой без использования моющих средств. В зависимости от характера повреждения принимают следующие меры:
При небольшом покраснении кожи и отсутствии сильных болевых ощущений, повреждённый участок смазывают смягчающим кремом и оборачивают в мягкую ткань или бинт.
При сильном покраснении место повреждения необходимо помазать йодом или концентрированным раствором марганцовки. Продолжать движение в этой обуви запрещается. Необходимо сменить обувь на другую и каждых 2-3 часа повторно обрабатывать повреждённый участок кожи.
Если имеются открытые раны или трещины на коже, их необходимо смазать обеззараживающим раствором и наложить марлевую повязку. В зависимости от серьёзности повреждения и наличия болевых ощущений, участник должен принять решение: продолжать поход дальше, или остановится на несколько дней для лечения и заживления ран.
Ещё одной проблемой во время движения могут стать мозоли. Не пытайтесь их проколоть, это доставит ещё больше неприятностей.
Мозоль необходимо смазать антисептиком и наложить марлевую повязку. В таком случае, если мозоль лопнет во время дальнейшего движения, то рана будет иметь контакт с лекарством, а не грязным носком или ботинком.
Марлевую повязку необходимо менять не реже чем раз в 3-4 часа. В противном случае, в рану может попасть инфекция и вызвать более серьёзные последствия.
Не стоит думать, что однодневные экскурсии и походы не могут стать причиной возникновения потёртостей и мозолей. Собираясь в лес или горы даже на один день, обязательно возьмите с собой медицинскую аптечку и перевязочные материалы.
