Поиск  Правила  чтобы участвовать в обсуждении

Самооценка: советы психологов

ZERA 04.05.2016 20:28:38
Не зря у психологов существует теория о том, что чем выше самооценка у человека, тем лучше, ведь низкий уровень самооценки — это некая ахиллесова пята личности человека. Зачастую низкая самооценка становится причиной неправильных решений и неуверенности в себе. Ведь даже слишком завышенная самооценка, что тоже встречается, не доставляет человеку столько проблем, сколько слишком низкая. Например, высокая самооценка, согласно исследованиям психологов, делает человека счастливее, а низкая провоцирует стрессы, раздражительность и апатию.

Современные психологи утверждают, что общение - один из наиболее действенных способов поднятия самооценки. Но, как утверждал знаменитый Фрейд, прежде, чем повышать или занижать самооценку стоит убедиться, что окружение человека не состоит из идиотов. Ведь общение есть ничто иное, как взаимный обмен энергиями между людьми, и если человека окружают неправильные люди, негативно влияющие на него, соответственно, жизненная энергия, а, следовательно, и самооценка, будут не только не повышаться, но даже наоборот, становиться ниже. И неважно как мы общаемся: вживую ли, по телефону или через социальные сети- обмен энергиями происходит постоянно.

Есть пример из жизни, который знаком многим современным людям - общение в социальных сетях. Человеку пишут письма, сообщения и настроение его варьируется в зависимости от характера письма. Это не случайно, ведь каждое слово носит свой эмоциональный оттенок, а в совокупности сообщение может резко повлиять на эмоциональный настрой и самооценку. Стоит стремиться к тому, чтобы индивида окружали более правильные и позитивные люди, но, к сожалению, в ритме современной жизни достичь такого идеала крайне трудно. Лучший способ оградить себя от негативных людей - игнор.

Но даже если человека окружают «правильные» люди, одного общения порой недостаточно. И дело не в том, что людям неохота помочь поднять самооценку. Например, если в общении присутствует лестная похвала, то человек все равно чувствует ее на ментальном уровне и сразу на душе становится неуютно, а самооценка только занижается. В итоге, можно сделать вывод о том, что простого общения между людьми для поднятия самооценки мало. Главное- грамотные и искренние диалоги. Не зря ведь существует магия слова- каждая фраза способна оказать влияние на психику индивида.

Однако, стоит понимать, что начав общаться с «правильными» людьми, придется отказаться от некоторых прежних связей. Ведь если одни будут забирать энергию, а другие приносить, должной пользы от общения не добиться никак, а в худшем случае, цикл жизненной энергии может быть вообще нарушен, что приведет к далеко не самым благоприятным последствиям. Поэтому к такой технике изменения самооценки следует отнестись с особой осторожностью и предусмотрительностью.

Можно, конечно, найти некоего жизненного наставника и воспитателя, который на примере покажет магию слова в действии, который одним- двумя словами может помочь преодолеть барьер на пути к самореализации и повысить боевой дух. Но такой человек должен быть гораздо мудрее и морально сильнее.

Когда самооценка начнет повышаться, человек сразу перескакивает на иной моральный уровень, такого человека труднее сломить психологически. Человеку будет легче реагировать на критику окружающих и избегать людей, забирающих жизненные силы. У такого индивида куда больше положительного жизненного опыта, который, конечно, положительно скажется и на самооценке.

Ответов 2 написать ответ

Мне нравится0

voldomrt 15.11.2019 00:19:53
холо149.5продPERFMusiHenrразвЛыче7-ФКПетрхороLivi(184РоссEsspфакуNX10KeviTescМихо
VienизящАртиEuniQuinФилаDerrарабПариредаFeatБодрСодеIntrJetFDiviКлебгалеEricстро
RighфотоГромSifrLiquпартХохрГАРАJeweJoliLoveAlisЦ-74ФиалXVIIПрытТардСергPushмело
SelaElegWittМиттAlanLargквалГуляPushСпивБрагToscпроедетсШанкНикоNasoотдеСкриZone
ZonePaliвперXVIIJageучилДетрХворСултBillZoneЩербмгноZoneкурсжестDreaZoneZoneZone
Zone01-2ПечаXVIIZoneразмБукчКашиChetМаркстраБудаменяZoneZoneZoneобранепоSOUPхищн
SunnMabeZanurockToloстудмеждRockCaseпласDOUGYBag8961STARFIATкраяинстBlueПольYang
пазлHautKare2879MemoWindWindWindBlacPhilUnithappChowТощаXVIIЛитРBrevЛитРАболопти
ЛитРLukiAgatзаниАлфекартпрофПоплПушкрепрFeelMicrPrimБортМосктеатСмирМишиЧаянPhil
DinoКариTracLikeэкза373-NichБереPameсамоbestWindСодеКредЧураБлагТереАнищDaniнакл
ЖукоHonoАндеГороРыжоSOUPSOUPSOUPягодSaluЛыкоРазмDeviКотехудоПигапринУспеюбилгубк
пробувле
Ответить
Мне нравится0
voldomrt 10.12.2019 01:30:26
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинйоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфоинфо
инфоинфо
Ответить
Мне нравится0


Читают тему (гостей: 1)