Социальная жизнь региона: истории людей, общественные инициативы, мнения, проблемы и решения. Всё, что формирует лицо современной Якутии.
Всегда следите за состоянием вашей кожи и предоставляйте ей уход, который она требует. Простые процедуры из бюджетных средств помогут придать коже сияние и вернуть тонус Как сохранить красоту и молодость лица? Существует просто рецепт содовой маски, которая поможет вашей коже сиять, как после посещения салона, и это все за копейки. Рецепт содовой…
Красивые и ухоженные волосы хочется всем, а вот возможности сходить в салон может и не быть, но это не повод для разочарования и грусти Много девушек жалуется на ломкость и слабость волос, но всё можно исправить даже в домашних условиях и получить результат не хуже, чем после похода в салон. Новостной портал «GORODCHE.RU» предлагает…
Много людей страдает от выпадения волос и причины могу быть разные, а вот способов решения проблемы всегда можно найти предостаточно Автор Дзен-канала «Cardamon — натуральная косметика» затронул актуальную проблему. Выпадение волос касается чуть ли не каждого третьего. Автор делиться своей историей и методом решения…
Ни для кого не секрет, что питание оказывает огромное влияние на работу органов и на желчный пузырь в том числе, и именно поэтому в статье представлены советы, чтобы улучшить его работу Автор Дзен-канала «Нутрициолог| Иван Алёшин» рассказал, как наладить работу желчного пузыря. На сегодняшний день среди населения актуальна проблема…
Часто здоровье костей связывают только с продуктами с высоким содержанием кальция. Однако не только они способны укрепить скелет: важно напитать тело и другими полезными элементами Для укрепления костей важно употреблять в достаточном количестве не только продукты с кальцием, но и витамин D, без которого всё усваивается несколько хуже. Кроме того,…
С завтраком важно получать клетчатку, углеводы и белки, причем последних не менее 15-30 граммов в чистом виде. При этом за день нужно более 50 г белка и более: всё будет зависеть от веса и потребности Нельзя без рекомендаций врачей резко переходить на белковые диеты, однако сами белки нужны каждому, и лучше получать их в самом […]
В советское время существовало много тем для разговора у женщин, которые желательно не затрагивать, так как придётся краснеть от стыда На новостном сайте «Городовой» рассказали как раньше жили женщины. В СССР женщины почти встали в один ряд с мужчинами: работали все. Однако от женщин ещё требовали содержать хозяйство: готовить еду,…
Тоник из картофеля является простым, бюджетным и крайне эффективным способом, который поможет поддерживать кожу лица в великолепном состоянии Чтобы сохранить красоту и молодость лица совсем не обязательно прибегать к дорогостоящим услугам косметологов или пластических хирургов. Попробуйте регулярно и грамотно ухаживать за кожей в домашних…
Все продукты питания в холодильнике лучше хранить в фольге или пергаментной бумаге. Привычные способы применения полиэтиленовых пакетов могут быть опасны для здоровья Во времена СССР, когда полиэтиленовые пакеты стали только появляться, люди старались всеми силами продлить срок их эксплуатации. Некоторые даже прибегали к стирке этих заветных…
Чтобы чувствовать себя легко и свободно, а также укреплять иммунную систему рекомендуется придерживаться принципов правильного образа жизни В современном мире болезни суставов все чаще встречаются у людей не 65+, а 25+. Причиной «омоложения» заболевания является не только образ жизни, но и условия экологии. Но каждому человеку под силу…