ETNT назвал привычки человека, мешающие ночному сжиганию жиров

Автор статьи:
Данила Черкасов
корреспондент Yakutsk.ru
Нашли ошибку?
Пожаловаться
на корреспондента
13:20 03.05.2022 / Здоровье
ETNT назвал привычки человека, мешающие ночному сжиганию жиров
Фото: novosti.vl

Врачи назвали вечерние привычки, из-за которых человек набирает вес

Как сообщает издание «MedikForum.ru», ссылаясь на американский журнал ETNT, врачи назвали 7 вредных привычек, из-за которых человек может набрать вес. Как сообщают медики, во время сна происходит сжигание жиров, а эти привычки, в свою очередь, мешают человеку заснуть.

«Стремительному набору веса могут способствовать следующие привычки: плотный ужин, употребление шоколада перед сном, слишком поздние вечерние тренировки, употребление алкоголя на ночь, употребление острой пищи, много экранного времени перед сном и, наконец, игнорирование подготовки ланч-бокса на завтра», — заявили медики.

ETNT назвал привычки человека, мешающие ночному сжиганию жиров

gazeta.ru

Исходя из представленной информации, когда увеличивается вес в следствии неправильного питания и несоблюдения здорового образа жизни, стоит обратиться к гастроэнтерологу.

16+