Эндокринолог Павлова: вода поможет подавить тягу к сладкой и жирной пище

Автор статьи:
Александра Горчакова
корреспондент Yakutsk.ru
Нашли ошибку?
Пожаловаться
на корреспондента
10:09 17.08.2022 / Здоровье
Фото: techinsider.ru

17 августа - Yakutsk.ru. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как противостоять желанию съесть сладкую или жирную пищу

Врач отметила, что тяга к нездоровой пище объясняется желанием подавить негативные эмоции, избавиться от стресса. Организм ищет попытки насытиться дополнительной энергией, однако это ощущение обманчиво и зачастую приводит к проблемам со здоровьем, появляется избыточный вес.

В случае возникновения сильного желания отвлечься от проблем с помощью еды специалист советует переключить свое внимание на обычную воду. Это отвлечет внимание организма от потребности «заесть» стресс.

«Вовремя выпитая жидкость может отбить желание что-то съесть», — рекомендовала медик в беседе с радио Sputnik.

В целом доктор Павлова специализируется на проблемах людей, обладающих лишним весом, гормональными расстройствами, сахарным диабетом и так далее.

Ранее Yakutsk.ru рассказывал, что синоптики пообещали некоторым регионам температурный ад.

16+