Неблагоприятные факторы для кожи

Автор статьи:
Новости Якутска
корреспондент Yakutsk.ru
Нашли ошибку?
Пожаловаться
на корреспондента
11:08 02.02.2021 / Здоровье
Неблагоприятные факторы для кожи

Что неблагоприятно влияет на кожу?


Чтобы уберечь кожу от преждевременного старения и заболеваний, необходимо знать ряд факторов, которые сказываются на её состоянии неблагоприятным образом. Ими являются:

  • вредные привычки, 
  • плохое питание, 
  • факторы окружающей среды. 



Кожа является органом, обеспечивающим базовую защиту от внешних воздействий. В связи с этим, она особенно подвержена раздражению и повреждениям.





К её основным функциям, кроме указанных, относятся, впитывание некоторых веществ, восприятие стимулов и терморегуляция. Стоит знать, что влияет особенно неблагоприятно на кожу, чтобы минимизировать риск и защитить себя от серьёзных заболеваний.





1. УФ-лучи





Всеобщая мода на загар часто не идёт рука об руку со здравым смыслом. Кожа, которая часто подвергается радиации быстрее стареет. Чрезмерное воздействие солнца и ламп в солярии увеличивает риск ожогов, а в долгосрочной перспективе – злокачественной опухоли кожи, так называемой меланомы.





2. Вредные привычки





Об их неблагоприятном влиянии на кожу известно уже давно. Во время курения табака образуется огромное количество свободных радикалов, которые чрезмерно сушат и раздражают кожу, закупоривают поры, в общем и целом – сильно её старят. В свою очередь, алкоголь расширяет кровеносные сосуды; его употребление приводит к потере должного увлажнения и явным раздражениям. Случается, что его чрезмерное употребление вызывает отёки лица (признак ослабленной печени).





3. Неправильная диета





На коже проявляется дефицит или избыток веществ, исполняющих важную роль в функционировании организма. Содержатся они в основном в компонентах пищи. Изменения во внешнем виде кожи зависят от типа этих веществ. 

Например, дефицит витамина А приводит к тому, что кожа становится сухой и имеет тенденцию чрезмерного шелушения; дефицит биотина (витамина H) возбуждает возникновение акне; в свою очередь, дефицит витаминов группы B приводит к воспалениям кожи, губ, слизистых оболочек.





4. Факторы окружающей среды





Кожа изменяется также под влиянием загрязнений атмосферы. Содержащиеся в воздухе окиси углерода и азота или диоксид серы, повышают риск воспалительных процессов, вызывают гипоксию и сухость кожи.





Многих факторов, имеющих неблагоприятное воздействие на кожу, не избежать. Надо помнить, что кроме изменения ежедневных привычек, важна также гигиена и соответствующий уход. Полезны будут лекарственные и косметические препараты, которые эффективно борются со свободными радикалами.

16+