Почему вредно ложиться спать с мокрой головой

Автор статьи:
Новости Якутска
корреспондент Yakutsk.ru
Нашли ошибку?
Пожаловаться
на корреспондента
11:52 11.02.2021 / Здоровье
Почему вредно ложиться спать с мокрой головой

Миллиарды бактерий или почему не рекомендуется спать с мокрой головой



Вы вернулись домой, покушали, помылись и с влажными волосами сидите и размышляете о чём-либо. Уже хочется лечь в постель, и нет сил тратить время на высушивание волос феном.





Но перед тем, как в очередной раз прилечь в постель с влажными волосами, поразмышляйте вот над чем – из-за влажных волос подушка становится мокрой, а ведь это создает хорошие условия для размножения вредных бактерий.





Ознакомьтесь с возможными проблемами, которые могут появиться, если лежать с влажными волосами.





Вы можете заболеть простудой. Её провоцирует совсем не мокрая голова (если только в вашей квартире не столько же градусов по Цельсию, как в Антарктиде). Риск обусловлен микробами, которыми кишит подушка, на которой находится ваше лицо. Глаза, нос, а также рот, следовательно, являются отличным входом для вереницы бактерий.





Также возможна инфекция, спровоцированная бактериями. Соприкосновение эпидермиса с мокрой подушкой, кишащей микробами, может спровоцировать малоприятные последствия. Наиболее частые болезни, вызываемые этим, — дерматомикоз, а также перхоть, локализующаяся на волосистых участках головы.





Кроме того, возможны заболевания эпидермиса. При соприкосновении кожи с микробами в мокрой подушке может появиться сухость эпидермиса, угри, покраснения и инфекции эпидермиса. Вы находитесь 1/3 жизни в состоянии сна. А что произойдёт, если рядом постоянно будут болезнетворные микробы?





Как правило, люди проводят во сне восемь часов за сутки. За 365 дней может набежать 2912 часов, а если говорить обо всей жизни, то накопиться может около 220 тысяч часов. Чтобы уменьшить опасность контакта с болезнетворными микробами, не стоит создавать благоприятные условия для их размножения, и в рассматриваемой ситуации нельзя засыпать с влажными волосами и разрешать микробам плодиться в подушке.





Вышеперечисленные проблемы могут проявиться у вас, даже если вы будете отходить ко сну с влажными волосами один или два раза в неделю.







Что можно предпринять, чтобы избежать неприятных последствий?





Естественно, зачастую нам просто недостаёт желания и энергии высушивать голову, и мы ложимся в постель и спим с влажными волосами. Есть некоторые советы, которые помогут не допустить соприкосновения подушки с влажными волосами.





Мойте волосы с утра. Если вы будете мыться утром, то будете ощущать себя бодрее, у вас будет больше энергии. Естественно, придется вставать пораньше, но в этой ситуации плюсы перевешивают минусы. В крайнем случае, можно просто пораньше отходить ко сну.





Также стоит найти оптимальное расположение для необходимых предметов. Можете, к примеру, положить фен в самое удобное место. Как только вы увидите его, то вам уже не будет так сложно заставить себя взять его и посушить волосы.





Но, несмотря ни на какие советы, может получиться так, что придётся отойти ко сну с влажными волосами. Чтобы вода не пропитала подушку, положите на неё полотенце. Понятно, что лучше высушить голову, но если это не получается, то может прийти на помощь полотенце.

16+