Как избавить подростка от компьютерной зависимости

Автор статьи:
Новости Якутска
корреспондент Yakutsk.ru
Нашли ошибку?
Пожаловаться
на корреспондента
11:16 13.01.2021 / Психология
Как избавить подростка от компьютерной зависимости

Какое влияние компьютерная зависимость оказывает на личность ребёнка и как от неё избавиться

Компьютер сегодня прочно вошёл в нашу жизнь. И действительно вещь очень удобная, многофункциональная и невозможно представить, как люди раньше обходились без него. Но у любой вещи есть как положительные стороны, так и отрицательные. К плюсам компьютера можно отнести комфорт и удобство при решении целого ряда проблем. 

Компьютер хороший помощник в учёбе, с помощью офисных приложений можно написать курсовую работу или подготовить доклад. Ряд программ позволит использовать компьютер в работе специалисту определённых областей. Это возможности в сфере дизайна, программирования, фотошопа. Компьютер необходим в бухгалтерской и управленческой работе. С помощью сети интернет в любой момент можно найти необходимую информацию или ознакомиться с текущими новостями.

 

Многие владельцы компьютера используют его как хорошее средство досуга:

  • просматривают видеофайлы, 
  • слушают музыку, 
  • играют во всевозможные компьютерные игры,
  • и общаются с друзьями в популярных социальных сетях. 

Один из существенных минусов компьютера в целом и интернета как сети – это его влияние на неокрепшую психику детей и подростков. Дети легко попадают в зависимость от компьютерных игр, общения в социальных сетях, становятся замкнутыми, раздражительными, тяжело идут с родителями на контакт. 


Часто ребенок может попасть в зависимость от суицидальных групп, так называемых групп «смерти», где основной задачей организаторов является доведение подростка до самоубийства постепенным затягиванием в депрессивное состояние и внушение ребёнку мыслей о никчёмности и бессмысленности земного существования. 


Детям последовательно предлагается выполнение ряда интересных заданий, чтобы затянуть их в игру. Выполняя эти задания, ребёнок чувствует всё возрастающий интерес к игре – она его затягивает. В дальнейшем, следующие задания начинают становиться всё серьёзнее. Если подросток отказывается выполнить задание ему начинают угрожать, обещая смерть близких. Пойманный в сети опытных психологов ребёнок мечется в панике и может совершить необдуманный поступок. 


Таким образом, если проводить много времени за компьютером он начинает подавлять личность подростка. Страдает и организм – долгое времяпровождение и сидячий образ жизни ведут к:

  • сколиозу, 
  • остеохондрозу, 
  • сдавливанию внутренних органов, 
  • ожирению и ряду других проблем со здоровьем. 





Что же делать?


Как обычно бывает болезнь легче предупредить, чем лечить. 



Если признаки болезни уже налицо следует начать с себя, то есть, с родителей. У любого явления всегда найдётся соответствующая причина. А так ли вы много уделяете время ребёнку? Почему он отгородился от вас виртуальным миром? Может быть ему не хватает общения в семье, и он находит отдушину, заводя друзей в интернете? 



Как часто можно увидеть подобную картину вечером: папа смотрит телевизор, мама занята на кухне, ребёнок тихо сидит в своей комнате. На первый взгляд — полная идиллия. Однако, если вы собираетесь всей семьей только за ужином – это может вызвать дефицит общения у подростка. 



Знаете ли вы, чем интересуется ваш ребёнок, какие у него интересы? Или часто отмахиваетесь от него, когда он хочется поделиться с вами важными именно для него вещами. 



– Пап, ты придёшь ко мне на праздник в школу, я выступаю?



– Некогда мне, сынок. Есть дела поважнее. 



Такие диалоги между родителем и ребёнком, к сожалению, можно часто услышать в большинстве семей. Увлечённость собственными серьёзными проблемами обращается безразличием к делам других. Не будьте эгоистом! Помните, что все ваши близкие, особенно дети нуждаются во внимании. 



Хорошо если в вашей семье всё по-другому. 



Отличным способом лечения от компьютерной зависимости может стать хорошее хобби. Подумайте, что может быть интересно ребёнку и предложите ему совместные занятия. Не ждите, что подросток кинется к вам, после того, если вы его отвергали на предложении многих лет. 



Хорошим способом восстановлению отношений взрослых и ребёнка в семье может стать совместное занятие спортом. Чтобы отвлечь от компьютера стоит заинтересовать чем-либо стоящим. 

Любой юноша начинает уделять внимание своей внешности, хочет выглядеть сильным и крепким. Можно намекнуть ему, что занятия физкультурой укрепят его осанку и он будет выглядеть спортивно и подтянуто, что позволит пользоваться успехом у девушек. Начните заниматься с ним совместно, общее дело всегда сближает. Кроме того, в любом возрасте физические упражнения полезны. Появившееся хобби увлечёт подростка, а если результаты будут налицо, он будет уделять меньше времени компьютеру. 



Стоит помнить, что процесс избавления от компьютерной зависимости происходит небыстро, возможны рецидивы. Следует быть настойчивым и не ругать ребёнка. Надо договориться, что сперва следует уделить внимание урокам, увлечениям и только потом всему остальному. Запретный плод сладок и запретами можно только испортить начавшийся процесс реабилитации, после чего придётся всё начинать заново. 



Стоит поощрять дружбу ребёнка с социально активными товарищами. Социализация ребёнку через дружбу, совместные мероприятия, хобби – лучший способ возврата ребёнка к активной, интересной жизни в которой остаётся всё меньше места компьютерной зависимости. Предложите ребятам организовать совместный поход или устроить пикник, ведите себя с ними как с взрослыми, и они это оценят. Предложите на выходных организовать баскетбольный матч с ребятами из соседнего двора или совместно починить старую машину для летнего путешествия и так далее. 



Если вы будете уделять внимание ребёнку и его жизни вы сможете стать лучшими друзьями. Помимо авторитета родителя подросток будет видеть в вас надёжного товарища и доверять свои проблемы. Совместное хобби сплачивает. 



Таким образом, интересное хобби позволит ребёнку меньше времени проводить за компьютером и сделает его жизнь интересной и насыщенной.

16+