https://yakutsk.ru/news/20221125/102674/
Ходьба по лестнице каждый день и стакан виноградного сока сохранят здоровье сердца
Ходьба по лестнице каждый день и стакан виноградного сока сохранят здоровье сердца | 25.11.2022 | Yakutsk.ru
Ходьба по лестнице каждый день и стакан виноградного сока сохранят здоровье сердца
25 ноября - Yakutsk.ru. Следить за состоянием одного из главных органов стоит в любом возрасте. Даже обычная ходьба по лестнице способна улучшить его работу
20221125T1155
20221130T1200
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
25 ноября - Yakutsk.ru. Следить за состоянием одного из главных органов стоит в любом возрасте. Даже обычная ходьба по лестнице способна улучшить его работу Сердце обеспечивает поступление крови по всем внутренним органам. Однако далеко не все люди беспокоятся о его состоянии, употребляя энергетические и кофейные напитки, которые негативно сказываются на общем здоровье человека. Уже в подростковом возрасте более 50% россиян испытывают серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Чтобы сердце отлично функционировало, необходимо выполнять достаточно простые упражнения. Благодаря им человек не будет испытывать проблем со здоровьем.Telegram-канал «Красота | Здоровье» дал рекомендации по поддержанию сердечного тонуса. Всего один стакан виноградного сока способен защитить сердце от инфаркта миокарда и предупредить развитие тромбов в сосудах. Продлит здоровье и общий тонус сердца витамин Е. Покупать витаминные комплекты не обязательно, достаточно просто включить в свой рацион сыр, бобовые, овощи, растительное масло и творог. Проход шести лестничных пролетов тренирует сердце, делает его более сильным и выносливым. Таким образом не сможет застояться венозная кровь. Именно поэтому иногда все же стоит отказаться от лифта в пользу пешего подъема до квартиры.
Россия
Yakutsk.ru
main-y@yakutsk.ru
127
72
127
72
Мария Ремис
Новости
ru-RU
Yakutsk.ru
main-y@yakutsk.ru
127
72

Ходьба по лестнице каждый день и стакан виноградного сока сохранят здоровье сердца

11:55 25.11.2022 | корреспондент Yakutsk.ru: Мария Ремис

Новости Общество

25 ноября - Yakutsk.ru. Следить за состоянием одного из главных органов стоит в любом возрасте. Даже обычная ходьба по лестнице способна улучшить его работу

Сердце обеспечивает поступление крови по всем внутренним органам. Однако далеко не все люди беспокоятся о его состоянии, употребляя энергетические и кофейные напитки, которые негативно сказываются на общем здоровье человека. Уже в подростковом возрасте более 50% россиян испытывают серьезные проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Чтобы сердце отлично функционировало, необходимо выполнять достаточно простые упражнения. Благодаря им человек не будет испытывать проблем со здоровьем.

Telegram-канал «Красота | Здоровье» дал рекомендации по поддержанию сердечного тонуса.

Всего один стакан виноградного сока способен защитить сердце от инфаркта миокарда и предупредить развитие тромбов в сосудах. Продлит здоровье и общий тонус сердца витамин Е. Покупать витаминные комплекты не обязательно, достаточно просто включить в свой рацион сыр, бобовые, овощи, растительное масло и творог.

Проход шести лестничных пролетов тренирует сердце, делает его более сильным и выносливым. Таким образом не сможет застояться венозная кровь. Именно поэтому иногда все же стоит отказаться от лифта в пользу пешего подъема до квартиры.