https://yakutsk.ru/news/20221201/114626/
Диетолог Верес перечислил топ-3 ошибки во время офисных перекусов, которые портят фигуру
Диетолог Верес перечислил топ-3 ошибки во время офисных перекусов, которые портят фигуру | 01.12.2022 | Yakutsk.ru
Диетолог Верес перечислил топ-3 ошибки во время офисных перекусов, которые портят фигуру
1 декабря - Yakutsk.ru. Проблемы с желудком и лишний вес — частые спутники многих офисных сотрудников. А ведь причина этому кроется в неправильных перекусах на протяжении дня
20221201T1441
20221206T1440
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
1 декабря - Yakutsk.ru. Проблемы с желудком и лишний вес — частые спутники многих офисных сотрудников. А ведь причина этому кроется в неправильных перекусах на протяжении дня Ранее компания Superjob предоставила данные анализа 10 компаний, из которых лишь 2 дают возможность своим сотрудникам работать удалённо. Остальные же проводят большую часть своей жизни в офисах. Поэтому большая часть приёмов пищи приходится именно на рабочее время. Однако мало кто в офисе питается правильно, считает эксперт по диетическому питанию Артем Верес, о чем он рассказал в интервью изданию Marie Claire. В первую очередь, негативное влияние на организм человека оказывает нерегулярность приёмов пищи. А это нередко приводит к неконтролируемому аппетиту, который сменяется длительными промежутками голодания. С таким питанием лишний вес появляется очень быстро. Еда во время работы — ещё один враг хорошей фигуры и самочувствия, считает эксперт. Во время работы человек не концентрируется на самом приёме пищи, а это значит, что чувство насыщения наступает позже, в тот момент, когда человек уже переел. Ещё одна проблема офисных сотрудников — перекусы печеньем или бутербродами с чаем. Сами по себе промежуточные приёмы пищи ничего плохого в себе не несут, если выбирать для этого правильные продукты.
Россия
Yakutsk.ru
main-y@yakutsk.ru
127
72
127
72
Юлия Овчаренко
Новости
ru-RU
Yakutsk.ru
main-y@yakutsk.ru
127
72

Диетолог Верес перечислил топ-3 ошибки во время офисных перекусов, которые портят фигуру

14:41 01.12.2022 | корреспондент Yakutsk.ru: Юлия Овчаренко

Новости Общество

1 декабря - Yakutsk.ru. Проблемы с желудком и лишний вес — частые спутники многих офисных сотрудников. А ведь причина этому кроется в неправильных перекусах на протяжении дня

Ранее компания Superjob предоставила данные анализа 10 компаний, из которых лишь 2 дают возможность своим сотрудникам работать удалённо. Остальные же проводят большую часть своей жизни в офисах. Поэтому большая часть приёмов пищи приходится именно на рабочее время. Однако мало кто в офисе питается правильно, считает эксперт по диетическому питанию Артем Верес, о чем он рассказал в интервью изданию Marie Claire.

В первую очередь, негативное влияние на организм человека оказывает нерегулярность приёмов пищи. А это нередко приводит к неконтролируемому аппетиту, который сменяется длительными промежутками голодания. С таким питанием лишний вес появляется очень быстро.

Еда во время работы — ещё один враг хорошей фигуры и самочувствия, считает эксперт. Во время работы человек не концентрируется на самом приёме пищи, а это значит, что чувство насыщения наступает позже, в тот момент, когда человек уже переел.

Ещё одна проблема офисных сотрудников — перекусы печеньем или бутербродами с чаем. Сами по себе промежуточные приёмы пищи ничего плохого в себе не несут, если выбирать для этого правильные продукты.