Врач-гастроэнтеролог Анна Свиридова подчеркивает, что в зеленом чае содержится множество веществ, благодаря которым можно улучшить свое здоровье. Одним из ключевых компонентов зеленого чая являются дубильные вещества, известные как танины. Эти вещества обладают противовоспалительными и противомикробными свойствами, которые помогают бороться с различными заболеваниями. Кроме того, в зеленом чае также содержатся алкалоиды, такие как кофеин, которые помогают тонизировать организм и повышать работоспособность.
Но это еще не все. В зеленом чае также находятся флавоноиды и витамины А, С, Р, В, которые имеют укрепляющее воздействие на стенки сосудов. Это может снизить риск различных сердечных заболеваний и других проблем с сердцем. Таким образом, зеленый чай является не только вкусным напитком, но и настоящим источником полезных веществ, которые могут помочь нам сохранить здоровье и улучшить качество жизни, сообщает Газета.ру.