Автор Дзен-канала "Нутрициолог| Иван Алёшин" рассказал, как наладить работу желчного пузыря. На сегодняшний день среди населения актуальна проблема касательно работы желчного пузыря. Особенно это касается женщин, которые ставят себе жёсткие ограничения в питании.
Каков принцип работы желчного пузыря? Сам орган напоминает грушу и находится прямо под печенью. В нём собирается желчь, которую производит печень. Эта желчь необходима организму, чтобы перерабатывать и усваивать жиры из пищи.
Что нужно сделать для хорошей работы органа? Если вдруг в пузыре уже есть камни, то следует его удалить, так как нет отдельной процедуры удаления камней из органа. Наиболее эффективное лечение ‒ профилактика! В это понятие входят: 1) Сбалансированное питание. 2) Употребление тёплой воды натощак. 3) Получение клетчатки из еды (например, орехи, семена). 4) Делать выбор в пользу жиров, которые не вызывают воспаления. 5) Овощи необходимы в питании. С их помощью шанс появления камней станет гораздо меньше. Придерживаясь этих рекомендаций, вполне возможно наладить работу желчного пузыря и предотвратить появление камней в органе. Но следует помнить, что ежегодную проверку у врачей никто не отменял.
Статья носит исключительно информационный характер. Необходима консультация специалиста.