Вт, 18 января 2022

Учёные Швеции советуют минимизировать свободное время

Автор статьи:
Мария Ремис
корреспондент Yakutsk.ru
Нашли ошибку?
Пожаловаться
на корреспондента
14:24 03.01.2022 / Наука
Учёные Швеции советуют минимизировать свободное время
Фото: autogear.ru

Большое количество свободного времени плохо сказывается на психологическом здоровье человека

Могилнер Холмс, Марисса Шариф и Хэл Хершфилд стали авторами нового уникального научного труда, в рамках которого доказали вред свободного времени на психологическое здоровье современного человека, пишет ИА Solenka.

Учёные Швеции советуют минимизировать свободное время

telemetr.me

Шведы уверены: человек не может стать счастливым, если откажется от всех рутинных дел и начнёт ежедневно делать то, что приносит ему релакс. Отказ от работы зарождает в головном мозге ощущение незащищённости и бессмысленности существования.

Однако это не значит, что полностью отказываться от отдыха не стоит. Но важно учесть одну вещь: для полноценного расслабления человеку достаточно двух часов.

С подробными результатами исследования можно ознакомиться в журнале Dagens Nyheter.

16+