Вт, 18 января 2022

MedikForum.ru: Нехватка витамина D у взрослых может проявиться в виде сильной усталости и утомляемости

Автор статьи:
Брюс Спрингстин
корреспондент Yakutsk.ru
Нашли ошибку?
Пожаловаться
на корреспондента
19:57 02.01.2022 / Наука
MedikForum.ru: Нехватка витамина D у взрослых может проявиться в виде сильной усталости и утомляемости
Фото: vsudu-sport.ru

Об этом сообщают медицинские специалисты

Врачи рассказали о самых первичных признаках нехватки витамина D в человеческом организме.

MedikForum.ru: Нехватка витамина D у взрослых может проявиться в виде сильной усталости и утомляемости

familystr.com

По мнению врачей, дефицит данного компонента может проявиться у взрослого человека в виде повышенной слабости и утомляемости в случае совершения какой-либо работы, передает издание «МедикФорум». Для того, чтобы организм получал его в достаточном количество, нужно использовать яичные желтки, красное мясо, морскую рыбу, особенно лосося, а также некоторые другие виды продуктов.

Врачи также предупредили о том, что в два раза может возрасти риски острого нарушения кровоснабжения мозга в случае нехватки данного витамина. Потребление витамина D очень важно для человека, отмечают специалисты, и продукты с его высоким содержанием обязательно должны быть на столе.

16+