Доктор Буланова рассказала о самочувствии здорового человека

Автор статьи:
Мария Ремис
корреспондент Yakutsk.ru
Нашли ошибку?
Пожаловаться
на корреспондента
14:26 17.03.2022 / Здоровье
Доктор Буланова рассказала о самочувствии здорового человека
Фото: culture.ru

Врач назвала 10 главных черт здорового и счастливого человека

Врач-терапевт, аспирант кафедры нормальной физиологии ИГМА Ольга Буланова специально для издания NVL рассказала, как чувствует себя и выглядит совершенно здоровый человек. Она назвала 10 главных черт.

Доктор Буланова рассказала о самочувствии здорового человека

general-food.ru

Здоровый человек всегда хорошо спит. Ему не снятся кошмары, а засыпает он легко и быстро. Также он не просыпается среди ночи, чтобы посетить туалет.

После сна человек просыпается с аппетитом и жаждой. Связано это с отличной работой детоксикационных систем.

В течение дня человека не тянет на кофе. Ему хватает энергии на весь день. А после приёма пищи он не испытывает проблем с желудком. Стул у него менее одного раза в день, но не более трёх.

Также у абсолютно здорового человека наблюдается хорошее либидо, жировая ткань над пупком у женщин составляет не более двух сантиметров, у мужчин – не более четырёх.

Отличить здорового человека можно и по его запаху. Хорошо пахнет – здоров. То же самое касается и всего его внешнего вида. У ухоженного человека нет болячек.

Не стоит забывать и про активность. Здоровый человек всегда хочет либо пройтись, либо пробежаться.

16+