Telegram-канал «Твое здоровье» раскрыл 3 главных правила здорового пищеварения

Автор статьи:
Мария Ремис
корреспондент Yakutsk.ru
Нашли ошибку?
Пожаловаться
на корреспондента
10:33 21.09.2022 / Здоровье
Фото: traveltimes.ru

21 сентября – Yakutsk.ru. Чтобы прерывать в тонусе, необходимо заботиться о своем здоровье. От пищеварения зависит весь энергетический обмен в организме

Эксперты telegram-канала рассказали, как сохранить здоровье пищеварения. Дело в том, что сегодня большинство людей, в частности жители городов, не следят за собственным состоянием и питаются неправильно. От этого зависит их общее здоровье.

После употребления большого количества углеводов необходимо дать желудку отдохнуть и не принимать пищу в течение трех часов. Нельзя после сытного ужина и другой пищи есть фрукты. Организм не примет их вместе с другой едой. После белковой пищи запрещены и сладости. Их тоже следует внести в другое пищевое время, лучше – с чаем.

Ранее Yakutsk.ru писал: telegram-канал «Твое здоровье» рассказал о полезных свойствах щавеля на организм человека.

16+