Эксперты Sina назвали продукты, которые полезны людям с ожирением печени

Автор статьи:
Мария Смурная
корреспондент Yakutsk.ru
Нашли ошибку?
Пожаловаться
на корреспондента
06:10 08.04.2022 / Здоровье
Эксперты Sina назвали продукты, которые полезны людям с ожирением печени
Фото: pixabay.com

Популярное на территории Китая сетевое издание опубликовало материал, в котором рассказывается о продуктах, несущих пользу людям с ожирением печени

Стало известно, что в научно-популярном журнале из Китая Sina появилась статья, которая рассказывает о жировой дистрофии печени. Для снижения негативных воздействий на организм людям требуется придерживаться специальной системы питания. Об этом сообщает информационный портал NVL.

Людям, страдающим ожирением печени, необходимо сократить потребление углеводов и следить за количеством жиров. В рационе должны регулярно присутствовать свежие овощи и фрукты. Также рекомендуется есть продукты с высоким содержанием клетчатки.

Эксперты Sina назвали продукты, которые полезны людям с ожирением печени

pixabay.com

Для нормализации индекса массы тела советуют вести учет калорий. Правильное сбалансированное питание поможет поддерживать тело в тонусе и не набирать килограммы.

«Людям с ожирением печени необходимо тщательно следить за водным балансом в организме. Ежедневной нормой для среднестатистического человека является около двух литров чистой негазированной воды. Вода способствует ускорению метаболизма, что в значительной мере снижает нагрузку на внутренние органы», — пишет издание.

16+