YNJ: Горький шоколад снижает вес и замедляет старение

Кто-то любит горький шоколад, кто-то его не любит. Отрицать его пользу по сравнению с молочным — бессмысленно. Важно только соблюдать дневную норму. О всей пользе десерта рассказывают в статье от Yahoo News Japan.

Горький шоколад содержит больше какао-бобов, чем любой другой вид шоколада. Это главная причина его пользы по сравнению с другими шоколадными плитками.

От доли содержащихся какао-бобов в плитке зависит число витаминов и минералов, пишет автор. Рекомендуемая доля какао в продукте — 70%. Если более горький шоколад не вызывает отвращения, то он будет даже полезнее при умеренной дозировке.

Фото: Яндекс Дзен, канал: Интересное для всех