Диетолог Наталья Круглова посоветовала, какой диеты надо придерживаться | 11.05.2022

11 мая - Yakutsk.ru. Ближе к лету многие женщины начинают приводить свою фигуру в форму. Помогают ли детокс-программы для похудения? Стоит ли спешно выводить шлаки? На эти вопросы знает ответы врач-диетолог Наталья Круглова Шлаки постепенно накапливаются в организме. Со временем это сказывается на нашем здоровье и внешнем виде. Очень хочется привести себя в порядок. Но как? Сейчас очень много предложений поступает от представителей программы детокса. Большинство продуктов там содержат либо слабительные, либо мочегонные компоненты. Только растительная пища может стать детокс-программой. Об этом заявила врач-диетолог Наталья Круглова. [caption id="attachment_96028" align="aligncenter" width="1200"] iberochef.com[/caption] Слабительные компоненты, которые рекомендуют использовать для вывода шлаков и токсинов из организма, не справляются с этим. Они вызывают привыкание до такой степени, что может исчезнуть самостоятельный стул. Это очень опасно не только для здоровья, но и для жизни. Круглова советует придерживаться детокс-диеты только после консультации с терапевтом или диетологом. Необходимо научиться слышать свой организм. Он сам подскажет, чего ему не хватает. Важно разбираться в сочетаниях некоторых трав и лекарств. Только овощи и фрукты помогут стать стройнее и здоровее. Как всегда: все гениальное — просто. Ранее Yakutsk.ru сообщал, что 13 мая планируется премьерный показ электрокара, который собран на базе Lada Granta.