Социальная жизнь региона: истории людей, общественные инициативы, мнения, проблемы и решения. Всё, что формирует лицо современной Якутии.
С завтраком важно получать клетчатку, углеводы и белки, причем последних не менее 15-30 граммов в чистом виде. При этом за день нужно более 50 г белка и более: всё будет зависеть от веса и потребности Нельзя без рекомендаций врачей резко переходить на белковые диеты, однако сами белки нужны каждому, и лучше получать их в самом […]
В советское время существовало много тем для разговора у женщин, которые желательно не затрагивать, так как придётся краснеть от стыда На новостном сайте «Городовой» рассказали как раньше жили женщины. В СССР женщины почти встали в один ряд с мужчинами: работали все. Однако от женщин ещё требовали содержать хозяйство: готовить еду,…
Тоник из картофеля является простым, бюджетным и крайне эффективным способом, который поможет поддерживать кожу лица в великолепном состоянии Чтобы сохранить красоту и молодость лица совсем не обязательно прибегать к дорогостоящим услугам косметологов или пластических хирургов. Попробуйте регулярно и грамотно ухаживать за кожей в домашних…
Все продукты питания в холодильнике лучше хранить в фольге или пергаментной бумаге. Привычные способы применения полиэтиленовых пакетов могут быть опасны для здоровья Во времена СССР, когда полиэтиленовые пакеты стали только появляться, люди старались всеми силами продлить срок их эксплуатации. Некоторые даже прибегали к стирке этих заветных…
Чтобы чувствовать себя легко и свободно, а также укреплять иммунную систему рекомендуется придерживаться принципов правильного образа жизни В современном мире болезни суставов все чаще встречаются у людей не 65+, а 25+. Причиной «омоложения» заболевания является не только образ жизни, но и условия экологии. Но каждому человеку под силу…
Ученый Юрий Гущо, которым восхищается даже телевизионный ведущий Николай Дроздов, отпразднует в этом году 86-летие Юрии Гущо когда-то столкнулся с неизлечимым заболеванием. Тазобедренный сустав приковал его в больничной койке. Но ученый решил не сдаваться. Он начал искать среди разнообразных оздоровительных методик ту, которая подошла бы именно…
Эти простые, но действенные советы обязательно помогут вам ускорить и существенно облегчить выполнение привычных домашних дел Опытные хозяйки всегда знают, как облегчить свой труд и сэкономить время на выполнении домашних дел. Чтобы упростить процесс ведения домашнего хозяйства, попробуйте воспользоваться лайфхаками, которые рекомендует Дзен-канал…
Для того, чтобы сохранить фрукты свежими и сочными как можно дольше, важно придерживаться определенных правил их хранений Опытные хозяйки знают 1000 и 1 способ, которые помогают эффективно хранить продукты питания, сохраняя их свежесть и питательность на протяжении длительного временного периода. Многие думают, что знают, как правильно хранить…
Постепенно приближается пора для уборки моркови. Но собрать урожай – это еще полбеды. Важно правильно заложить его на хранение Обрезать нельзя оставить. Где поставить запятую в этом «морковном» споре бывалых огородников? Одни из них считают, что удаление «плечиков» овоща перед отправкой на хранение – обязательное условие успешной зимовки. Другие,…
Даже некоторые заядлые грибники не знают о том, что существуют очень вкусные и съедобные грибы, которые они чаще всего обходят стороной Автор Дзен-канала «Грибной критик» рассказал о грибах, которые растут в наших лесах, но их мало кто узнаёт. А грибники обходят их стороной, потому что бояться собрать ядовитые. На самом деле эти грибы…