Социальная жизнь региона: истории людей, общественные инициативы, мнения, проблемы и решения. Всё, что формирует лицо современной Якутии.
Как выяснилось, некоторые плоды все же лучше есть вместе с кожурой, ведь так в организм попадает больше витаминов. Расскажем, о каких именно фруктах и цитрусовых идет речь Каждый второй россиянин знает о пользе фруктов. Тем более, что они еще и очень вкусные — некоторые из них станут прекрасной заменой сахара для тех, кому его нельзя…
Говоря о массаже, все забывают об области вокруг ушей, однако следует уделить должное внимание коже на этом участке лица Автор Дзен-Канала «Сама себе косметолог» подмечает, что иногда возникает ощущение, что кожа вокруг ушей стянута и приклеена. Хочется всё отодрать, чтобы угол стал более острым. На самом деле, мышц вокруг ушей очень…
Гречневая каша является одной из самых любимых у большинства россиян. Она не только очень доступная, но еще и вкусная — расскажем, что будет, если употреблять ее на регулярной основе Питание — очень важная составляющая жизнедеятельности человека. Необходимо насыщать организм витаминами и полезными минералами, которые укрепляют…
С возрастом изменения на лице становятся заметными, однако есть способ скрыть изъяны, следуя советам мастера Му Юйчунь Автор Дзен-Канала «Просто Жить» поделился секретным массажем для лица. С возрастом кожа становится менее свежей и мышцы слабеют. Мастер призывает отказаться от использования масел в массаже лица, так как эффект не всегда…
Каждому человеку необходимо спать не менее 6-7 часов в сутки. Однако это удается не всегда. Качественному отдыху мешает бессонница, которая способна привести к большим проблемам со здоровьем Сон – естественное состояние организма человека. Во время него снижается чувствительность к процессам, происходящим вокруг, падает мозговая активность. В этот…
Далеко не все грецкие орехи, продаваемые в магазине, полезны для нашего здоровья, хотя многие привыкли считать, что они только на пользу Дзен-канал «Мифы и правда о ЗОЖ» рассказал правду о «любимчиках» многих. Грецкие орехи ужа давно пользуются популярность среди «ЗОЖников» и просто людей, которые уверены, что они…
Древнее Золотое упражнение «Поддерживание луны» вызвало массу восхищений, а секрет прост — делай каждый день и себя не узнаешь Автор Дзен-канала health & beauty предлагает упражнение «Поддерживание луны», которое причисляют ко второму по счёту уникальному упражнению Цигун. Цигун — это комплексы традиционных…
Как и у яиц, у сахара есть свои категории, что часто указано на упаковке. Нередко производители хитрят, смешивая продукт с чем-то похожим для веса и экономии. Определить это оказалось легко уже сразу в магазине Способы производства сахара разные, как и категории: ТС (1,2,3) или же «Экстра». Это могут быть варианты обычного белого…
При подборе рациона часто учитывают калории, а также состав продукта по таблице БЖУ. Однако, если рассмотреть с этой точки зрения каши, то не все они оказываются безобидными: многие популярные варианты даже более вредные, чем принято считать Каши часто дают на завтрак, так как они содержат в себе медленные углеводы и способны дать энергию в начале…
Существует множество способов для предотвращения и уменьшения риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, включая снижение уровня вредного холестерина и правильное питание Здоровье сердца — один из наиболее значимых факторов для общего благополучия. Согласно статистике, болезни сердца и сосудов являются основной причиной смертности…