Социальная жизнь региона: истории людей, общественные инициативы, мнения, проблемы и решения. Всё, что формирует лицо современной Якутии.
Перед началом зимы важно запастись витаминами и полезными элементами, которые содержатся в овощах и фруктах. Это позволит поддержать иммунитет в непростое для него время. Смена сезонов часто сопровождается простудой, но есть куда более опасные болезни, обостряющиеся в холод В первые осенние холода, а также зимой начинаются обострения разных…
Гастрит не приговор, его успешно лечат на ранних стадиях при обращении в больницу. Однако помимо этого стоит помнить про профилактику, ведь даже безобидные на первый взгляд привычки в питании могут привести к недугу Желудок вырабатывает слизь на стенках, что защищает их от естественной кислоты, расщепляющей продукты питания. Однако при гастрите…
Почки — чуть ли не главный фильтр организма, получивший название «второе сердце». Органы помогают сделать кровь чище, причем на непрерывной основе. Помочь этим выделительным и очистительным «шарикам» можно, добавив в рацион ряд продуктов Почки помогают очистить кровь, но также регулируют уровень воды и соли в организме….
Обилие фруктов и вредных жидкостей вредят печени: она хуже справляется со своей работой, а именно — очисткой крови от глюкозы. Это крайне важный для качества жизни процесс. Улучшить его возможно, заменив вредные напитки, на более натуральные и полезные Красота кожи и улучшенная работа ЖКТ возможна, если употреблять напитки из листовых…
Льняное масло считается одним из самых полезных, так как содержит множество элементов и альфа-линоленовую кислоту (АЛК). Хотя последний усваивается чуть хуже, чем рыбий жир и его составляющие, растительный вариант не стоит исключать из питания Льняное масло можно есть по одной чайной ложке в день утром, либо добавлять в салаты. Лучше не подвергать…
Безглютеновая диета стала популярной, но далеко не признана полезной с медицинской точки зрения. Дело в том, что подобное ограничение помогает лишь людям с непереносимостью глютена, или по-другому — целиакией. Сама по себе каша очень нужная, и есть несколько причин включить ее в свой рацион Овсянку часто едят именно по утрам, ведь она…
Головная боль может пройти без таблеток, если вспомнить про ряд простых упражнений. Ими особенно богата Индия, где любят качать головой и буквально постоянно это делают уже по привычке. Однако для избавления от дискомфортных ощущений потребуется сделать движения правильно Современный ритм жизни не всегда полезен, особенно когда приходится часто…
Путешественник из Италии, побывавший в первый раз в России, рассказал, что ему больше всего запомнилось из его отпуска Путешественник из Италии, который побывал в России, поделился своими впечатлениями от поездки. Мужчина отметил, что его впечатлили 5 вещей, которые отличаются от того, что он привык видеть на своей родине. Об этом пишет сетевой…
При путешествиях стоит быть осторожнее с незнакомцами, а также не вестись на провокации на национальной и политической почве. Эксперт в области туризма Николай Мельник рассказал, как избежать неприятных историй Четыре страны особенно популярны у российских туристов, но именно там они чаще сталкиваются с неприятными ситуациями. Особую осторожность…
Заметили, что капуста начала гнить прямо на корню? Не стоит никого винить в этом! В большинстве случаев, виноват сам хозяин Без капусты сложно представить полноценный огород! Она наравне с картофелем, морковью и луком составляет квартет самых полезных и важных для огородника овощей. Однако нередко именно это растение может подготовить для дачника…