Гастрит: лечение и профилактика

Гастрит не приговор, его успешно лечат на ранних стадиях при обращении в больницу. Однако помимо этого стоит помнить про профилактику, ведь даже безобидные на первый взгляд привычки в питании могут привести к недугу Желудок вырабатывает слизь на стенках, что защищает их от естественной кислоты, расщепляющей продукты питания. Однако при гастрите баланс жидкостей нарушен: появляются бреши, и токсичное вещество «обжигает» стенки органа. В итоге появляются проблемы с пищеварением, боль и трудности с перевариванием.Как перечислил Дзен-канал Nice&Easy, из-за гастрита и запущенных проблем с желудком можно столкнуться с ожирением, снижением иммунитета, плохим усвоением витамина В12, а также анемией. Следует исключить из жизни ряд привычек, чтобы не столкнуться с болезнями ЖКТ. Восстановительные процессы в организме можно запустить обильным приемом воды и, конечно, питанием. Следует исключить ночные перекусы, еду на бегу и слишком острую пищу. Бутербродов тоже лучше избегать, особенно с привычными жирными колбасами и сырами, копченостями. Многие делают ошибку, когда едят слишком горячую пищу, или пьют кофе на голодный желудок. Не стоит также злоупотреблять вредными напитками и жирной пищей. Продукты глубокой переработки должны быть на минимуме. Помочь могут умеренные порции, ранние ужины и минимальный стресс. Стоит обратить внимание на продукты с большим содержанием клетчатки, а также антиоксидантами. Не стоит исключать из рациона масла, как это иногда советуют в «пособиях» по правильному питанию. Жиры очень важны и нужны, особенно Омега-3. На завтрак всегда стоит сочетать углеводы и белки, клетчатку. Главное не запускать состояние проблемы. Стоит помнить, что даже сбалансированное и правильное питание — не лечение болезни. Обязательно нужно консультироваться со специалистом перед изменением своего рациона и малейших ухудшениях.Ранее сообщалось о лучших продуктах для работы и здоровья почек, которые активируют важные процессы в организме.