Yakutsk.ru
https://yakutsk.ru/news/20221118/87000/
Невролог Сергей Семенов: боль в спине по утрам может быть вызвана недостатком кровообращения
Невролог Сергей Семенов: боль в спине по утрам может быть вызвана недостатком кровообращения | 18.11.2022 | Yakutsk.ru
Невролог Сергей Семенов: боль в спине по утрам может быть вызвана недостатком кровообращения
18 ноября - Yakutsk.ru. Невролог Сергей Семенов назвал и прокомментировал основные причины, почему большинство людей страдают утренней болью в спине
20221118T1937
20221123T1940
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
18 ноября - Yakutsk.ru. Невролог Сергей Семенов назвал и прокомментировал основные причины, почему большинство людей страдают утренней болью в спине По мнению специалиста, причиной боли в спине по утрам может быть нарушение кровообращения и гипоксия в позвоночнике во время сна. Врач посоветовал делать простые упражнения для спины после пробуждения, например, встать на в планку, сообщает информационное агентство Московский Комсомолец. Сергей Семенов поясняет, когда мы спим, кровообращение в позвоночнике замедляется, уменьшая поступление кислорода к нашим тканям. Отсюда и возникает боль. Невролог добавил, что если боль не проходит после небольшой разминки, следует немедленно обратиться к врачу, так как причиной может послужить грыжа или стеноз. Эксперт отмечает, что не следует поднимать тяжести, если у вас болит спина.«Купите пояс для тяжёлой атлетики или корсет для поясницы. Ни в коем случае не поднимайте тяжести спиной, разгибаясь вместе с грузом. Подошли, присели, обхватили руками и просто встали на ноги», — заключил невролог.
Россия
Yakutsk.ru
main-y@yakutsk.ru
127
72
127
72
Мария Попова
Новости
ru-RU
Yakutsk.ru
main-y@yakutsk.ru
127
72

Невролог Сергей Семенов: боль в спине по утрам может быть вызвана недостатком кровообращения

19:37 18.11.2022 | корреспондент Yakutsk.ru: Мария Попова

Новости Общество

18 ноября - Yakutsk.ru. Невролог Сергей Семенов назвал и прокомментировал основные причины, почему большинство людей страдают утренней болью в спине

По мнению специалиста, причиной боли в спине по утрам может быть нарушение кровообращения и гипоксия в позвоночнике во время сна. Врач посоветовал делать простые упражнения для спины после пробуждения, например, встать на в планку, сообщает информационное агентство Московский Комсомолец. Сергей Семенов поясняет, когда мы спим, кровообращение в позвоночнике замедляется, уменьшая поступление кислорода к нашим тканям. Отсюда и возникает боль. Невролог добавил, что если боль не проходит после небольшой разминки, следует немедленно обратиться к врачу, так как причиной может послужить грыжа или стеноз. Эксперт отмечает, что не следует поднимать тяжести, если у вас болит спина.

«Купите пояс для тяжёлой атлетики или корсет для поясницы. Ни в коем случае не поднимайте тяжести спиной, разгибаясь вместе с грузом. Подошли, присели, обхватили руками и просто встали на ноги», — заключил невролог.