Перечислены четыре особенности которые указывают на долгожителей
03:17 04.12.2022 |
03:17 04.12.2022 |
Есть предположение, что за увеличенную продолжительность жизни женщин отвечает половая хромосома. Х-хромосома женщин имеет способность к регенерации. Следовательно, стареют женщины гораздо медленнее мужчин. Об этом пишет сетевой информационный портал ИноСМИ.
Есть некоторые признаки, которые могут свидетельствовать о том, что жизнь человека продлится дольше среднего срока. Например, среди долгожителей встречаются люди с сильным рукопожатием. Сильным особям проще выжить в дикой природе. В мире людей все так же.
Также долгожители отличаются размеренностью пульса. Чем ниже сердцебиение, тем меньше изнашивается сердце и сосуды.
Объем легких и чувство равновесия также много могут сказать о продолжительности жизни. Пожилым гражданам рекомендуют выполнять комплекс гимнастических и дыхательных упражнений.
Ученые рекомендуют исключить стресс из жизни, больше времени проводить на свежем воздухе, пить витамины курсами два раза в год и заниматься физической активностью. Кроме того, желательно избавиться от вредных привычек и наладить режим питания и сна.