https://yakutsk.ru/news/20221230/182291/

Врач Филиппова рассказала, вреден ли на самом деле майонез

Врач Филиппова рассказала, вреден ли на самом деле майонез | 30.12.2022 | Yakutsk.ru

Врач Филиппова рассказала, вреден ли на самом деле майонез

30 декабря - Yakutsk.ru. Диетолог-эндокринолог Татьяна Филиппова назвала мифом мнение о том, что майонез вредит здоровью и фигуре, и рассказала, чем можно заменить майонез из магазина

20221230T1823

20221230T1823

20230102T1830

30 декабря - Yakutsk.ru. Диетолог-эндокринолог Татьяна Филиппова назвала мифом мнение о том, что майонез вредит здоровью и фигуре, и рассказала, чем можно заменить майонез из магазина Врач объясняет, что вред майонеза заключается в его высокой калорийности и большом проценте жирности. Также добавки, которые присутствуют в соусах из магазина, а именно стабилизаторы и загустители, в большом количестве оказывают негативное влияние на организм. Сообщает «Life».А вот майонез из натуральных продуктов, который вы можете сделать дома, смешав оливковое масло, яйца и горчицу, даже полезен. Он помогает усваиваться жирорастворимым витаминам, которые сохраняют здоровье кожи, волос и ногтей.Однако людям с болезнями сердца и ожирением лучше отказаться даже от домашнего майонеза, считает врач Лейсан Халиуллина. Точно также, как и от «легкого» майонеза из магазина, который несет не меньший вред и является маркетинговой уловкой.Врач-диетолог Михаил Гинзбург советует заменить майонез на сметану 15% жирности во время приготовления блюд, это нанесет меньший вред организму.

Россия

Новости

ru-RU