https://yakutsk.ru/news/20230114/200590/

Эти необычные продукты укрепят ваш иммунитет зимой

Эти необычные продукты укрепят ваш иммунитет зимой | 14.01.2023 | Yakutsk.ru

Эти необычные продукты укрепят ваш иммунитет зимой

14 января - Yakutsk.ru. Оказывается, для укрепления иммунитета нужно есть не только цитрусовые и большое количество белка. Подойдут также грибы и чеснок

20230114T1233

20230114T1233

20230117T1240

14 января - Yakutsk.ru. Оказывается, для укрепления иммунитета нужно есть не только цитрусовые и большое количество белка. Подойдут также грибы и чеснок Россиянам раскрыли продукты, которые укрепляют иммунитет в холодное время года, а также в сезон простудных заболеваний. Этими продуктами оказались не привычные всем цитрусовые, бобовые и богатые белком, а те, о которых мало кто думал, что они полезны для иммунитета. Речь здесь пойдет о грибах и чесноке.Как сообщил врач-токсиколог Михаил Кутушов, грибы обладают противовоспалительным свойством, они защищают иммунитет от поражений. Главное, покупать свежие грибы у проверенных продавцов, и тщательно их мыть.Что касается чеснока, то он способен вывести из организма человека большое количество плохих микроорганизмов. Чеснок является отличным стимулятором для иммунной системы. Так что зимой Кутушов советует россиянам налегать на эти два продукта, к тому же, из них можно приготовить одно блюдо.Также специалист выделил куркуму. Если регулярно добавлять ее в чай, кофе, йогурт или даже горячие блюда, иммунная система станет крепче.

Россия

Новости

ru-RU