Британка рассказала, как ей удалось скинуть 32 килограмма | 25.01.2023

25 января - Yakutsk.ru. 58-летняя жительница Великобритании похудела на 32 килограмма и избавилась от морщин. Таких результатов ей удалось достичь всего за год 58-летняя жительница Великобритании Фиона Райсберг весила 116 килограммов и носила 54-й размер одежды. Накануне прошлого Нового года она взглянула на себя в зеркало и решила, что ей пора что-то менять. Женщина взяла себя в руки и всего за год скинула 32 килограмма. Вместе с лишним весом ей удалось избавиться от возрастных морщин. Издание Daily Express рассказало, как ей это удалось.Сначала Фиона воспользовалась экстремальными методами. Она почти перестала есть, заменив пищу на фруктовые и овощные напитки для похудения. Но это не приносило должных результатов, а только портило ей настроение. Тогда женщина решила применить более осознанный подход.Она исключила сахар и простые углеводы, урезала свои порции, стала принимать полезные витамины и пить коллаген. Также Фиона стала много ходить пешком и делать силовые упражнения. Вскоре она начала быстро сбрасывать вес. По словам Фионы, это положительно сказалось не только на ее внешности, но и на здоровье: ее перестали мучать боли в суставах.Женщина признается, что теперь чувствует себя гораздо увереннее. Вместе с лишним весом ушли ее комплексы, теперь она гордится собой.