https://yakutsk.ru/news/20230201/226245/
Нутрициолог Алена Добровольская перечислила россиянам вызывающую целлюлит еду
Нутрициолог Алена Добровольская перечислила россиянам вызывающую целлюлит еду | 01.02.2023 | Yakutsk.ru
Нутрициолог Алена Добровольская перечислила россиянам вызывающую целлюлит еду
1 февраля - Yakutsk.ru. Алена Добровольская, являющаяся российским специалистом по питанию, перечислила продукты, которые могут вызвать целлюлит
20230201T1605
20230204T1610
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
1 февраля - Yakutsk.ru. Алена Добровольская, являющаяся российским специалистом по питанию, перечислила продукты, которые могут вызвать целлюлит По ее словам, из рациона следует исключить так называемые пищевые отходы – фаст-фуд, чипсы, сухарики и прочие снеки. Сократить мучные изделия, сахар и соль во всем, от выпечки до макарон. Об этом пишет новостной портал «Газета.ру».Специалист подчеркнула, что чрезмерное употребление сладких газированных напитков, соков и алкоголя также может вызвать целлюлит, и указала на важность минимизации стресса и соблюдения питьевого режима.Диетолог отметила важность комплексного подхода в борьбе с целлюлитом. Чтобы избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах, мало изменить диету. Также необходимо наладить сон, выполнять физические упражнения, соблюдать питьевой режим и свести к минимуму стрессовые ситуации.Ранее диетолог из Филадельфии Ник Диллер назвал продукты, которые омолаживают кожу. Эксперты советуют отдавать предпочтение продуктам, богатым жирными кислотами, таким как лосось, устрицы и грецкие орехи.
Россия
Yakutsk.ru
main-y@yakutsk.ru
127
72
127
72
Василиса Кузьмина
Новости
ru-RU
Yakutsk.ru
main-y@yakutsk.ru
127
72

Нутрициолог Алена Добровольская перечислила россиянам вызывающую целлюлит еду

Нутрициолог Добровольская: кофе и соевого соуса грозит целлюлитом

16:05 01.02.2023 | Василиса Кузьмина

Новости Религия

1 февраля - Yakutsk.ru. Алена Добровольская, являющаяся российским специалистом по питанию, перечислила продукты, которые могут вызвать целлюлит

По ее словам, из рациона следует исключить так называемые пищевые отходы – фаст-фуд, чипсы, сухарики и прочие снеки. Сократить мучные изделия, сахар и соль во всем, от выпечки до макарон. Об этом пишет новостной портал «Газета.ру».

Специалист подчеркнула, что чрезмерное употребление сладких газированных напитков, соков и алкоголя также может вызвать целлюлит, и указала на важность минимизации стресса и соблюдения питьевого режима.

Диетолог отметила важность комплексного подхода в борьбе с целлюлитом. Чтобы избавиться от «апельсиновой корки» на бедрах, мало изменить диету. Также необходимо наладить сон, выполнять физические упражнения, соблюдать питьевой режим и свести к минимуму стрессовые ситуации.

Ранее диетолог из Филадельфии Ник Диллер назвал продукты, которые омолаживают кожу. Эксперты советуют отдавать предпочтение продуктам, богатым жирными кислотами, таким как лосось, устрицы и грецкие орехи.