О вредных продуктах проинформировали врач-кардиолог Шаронн Хейс и ее коллега Эндрю Фримен для The Sun. По их словам, обработанные продукты нужно употреблять умеренно, а в идеале вообще отказаться от них. Частое употребление нездоровой пищи вредит в первую очередь сердцу: они могут вызвать заболевания, пишет "Вечерняя Москва".
В список не рекомендованных продуктов вошли сосиски, чипсы, сладости, кокосовое масло и энергетики. Специалисты также добавили в свой список пищу с большим содержанием белка: она полезна в ограниченном количестве, но вредна сверхнормы. Причина кроется в большом количестве насыщенных жиров, что повышает уровень плохого холестерина в крови. Белок нужен человеку в пределах нормы, даже если речь про спортсменов. Норма колеблется в пределах 0,75 граммов белка в сутки на килограмм массы тела.
Энергетики содержат много кофеина и сахара, что может аналогично с десертами привести к набору лишнего веса и ожирению. Это в свою очередь может спровоцировать диабет второго типа и некоторые заболевания сердца.
Ранее сообщалось, что родственники певицы МакSим рассказали о состоянии ее здоровья.