Согласно убеждениям главного внештатного специалиста-гериатра Минздрава России Ольги Ткачевой, возрастные изменения и связанные с ними болезни не должны стать причиной для отказа пожилым людям от дачных радостей. Напротив, она уверена, что отдых на даче может принести множество положительных результатов для людей пожилого возраста. Об этом пишет "Аргументы и Факты".
По словам гериатра, пребывание на даче может значительно улучшить гибкость и мобильность, развивать мелкую моторику рук, повышать силу и выносливость, а также снижать уровень стресса и повышать самооценку. Таким образом, дачный отдых может стать отличным способом поддерживать здоровье и благополучие пожилых людей.
Однако, чтобы обеспечить максимальный комфорт и безопасность на даче, гериатр рекомендует оборудовать ее соответствующим образом. Она советует использовать специальные предметы, которые могут помочь пожилым людям чувствовать себя комфортно и безопасно. Среди таких предметов могут быть небольшие скамеечки, которые позволяют снизить время нахождения "вниз головой" во время работы на грядках, выдвижные подвесные корзины, тачки и контейнеры на колесиках, чтобы не приходилось носить тяжелые предметы. Также важно установить комфортную и устойчивую мебель на даче, чтобы пожилым людям было удобно отдыхать и проводить время на природе.
В целом, дачный отдых может стать отличным способом поддерживать здоровье и благополучие пожилых людей, если обеспечить им соответствующие условия и удобства. Главное - не бояться возрастных изменений и продолжать наслаждаться жизнью в полной мере.