Летом, во время особенной жары, люди невольно ловят себя на мысли, что у них совершенно отсутствует аппетит, даже если они давно не принимали пищу. Это явление объяснил диетолог Михаил Гинзбург, а также рассказал, почему это полезно для здоровья.
"Связано это с тем, что снижается потребность нашего тела в поддержании температуры. Включается такой механизм интересный: потребление пищи становится тягостным, потому что возникает избыточный перегрев тела. Он инстинктивный и не осознаётся", — рассказал диетолог.
Эта интересная особенность организма помогает некоторым людям похудеть на несколько килограммов, а с добавлением спорта и правильного рациона, как минимум, утроит данный эффект. Для того, чтобы воспользоваться данным "трамплином" человеку необходимо выбирать нужные для этого продукты. Для продолжения диеты стоит принимать в пищу больше ягод и легких продуктов, в которых нуждается организм.