Эксперты всё чаще говорят об опасности употребления молока для взрослых. Недавно, эндокринолог и врач общей практики Елена Киселева в интервью aif.ru поделилась мнением, что, согласно многим научным исследованиям, молоко не является самым полезным продуктом для взрослых, и может даже привести к раку и другим проблемам при употреблении в больших количествах. Об этом пишет "Аргументы и Факты".
Почему молоко может быть опасным? Эксперты объясняют, что эстроген, который содержится в молоке, может повысить уровень гормона пролактина в крови, подавить выработку тестостерона, повысить риск развития рака груди у женщин и способствовать росту груди у мужчин. Кроме того, аминокислота лейцин, которая также присутствует в молоке, считается фактором, способствующим развитию рака. Она питает опухоли, запуская активное деление и рост клеток, и повышает риск развития рака эндометрия и простаты в частности.
Кроме того, по мнению эндокринологов, животные жиры, которые содержатся в молоке, особенно в жирном, могут повышать концентрацию вредных липидов в крови, что в свою очередь приводит к атеросклерозу и прогрессированию сердечно-сосудистых заболеваний.
Конечно, молоко содержит множество полезных витаминов и минералов, таких как кальций и витамин D, которые необходимы для здоровья костей. Однако, как и в случае с любым другим продуктом, умеренность всегда является ключевым фактором.
В целом, употребление молока может быть полезным для детей и подростков, но для взрослых может стать источником риска для здоровья. Если вы всё ещё употребляете молоко в больших количествах, возможно, стоит обратить внимание на альтернативные источники кальция и витамина D, такие как зелёные овощи, соевое молоко.