По его словам, в зависимости от полного здоровья человека, включая как физическое, так и психическое состояние, максимально допустимая доза составляет до 200 граммов. Однако, Стеценко отметил, что не рекомендует употреблять столько алкоголя без знания степени крепости и готовности организма мужчины.
На основе своего профессионального опыта врач-нарколог считает, что предельная доза для мужчин не должна превышать 50 граммов. Это связано с тем, что каждый человек имеет свою индивидуальную переносимость алкоголя, которая зависит от его физического состояния, метаболизма и других факторов.
Стеценко также обратился к гражданам России с просьбой отказаться от экспериментов с употреблением алкоголя. Он напомнил, что даже небольшое количество крепкого алкоголя может вызвать неконтролируемое поведение и привести к опасным последствиям, как для самого человека, так и для окружающих.
Врач-нарколог подчеркнул, что алкоголь может оказывать негативное воздействие на психическое здоровье человека, вызывать проблемы с сердечно-сосудистой системой, повышать риск развития онкологических заболеваний и многих других заболеваний. Поэтому он рекомендует умеренное употребление алкоголя или полный отказ от него, если это возможно.
Наконец, Стеценко подчеркнул, что наряду с здоровым образом жизни, включая занятия спортом, правильное питание и достаточный отдых, отказ от употребления алкоголя является одним из главных факторов, способствующих сохранению здоровья и долголетию.