Диетолог Гинзбург рекомендует пожилым людям заменить животный белок на растительный
Диетолог Гинзбург рекомендует пожилым людям заменить животный белок на растительный | 22.05.2023 | Yakutsk.ru
Диетолог Гинзбург рекомендует пожилым людям заменить животный белок на растительный
22 мая - Yakutsk.ru. Если в организм здорового человека поступает мало белков, все это может привести к потере мышечной массы и к снижению работоспособности
20230522T0921
20230522T0921
20230527T0920
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdn.yakutsk.ru/img/33/33907/1200.webp
22 мая - Yakutsk.ru. Если в организм здорового человека поступает мало белков, все это может привести к потере мышечной массы и к снижению работоспособности Если в организм здорового человека поступает мало белков, все это может привести к потере мышечной массы и к снижению работы иммунной системы у пожилых людей. Сообщает издание "Москва 24". "Один из механизмов старения — это саркопения, то есть потеря мышечной массы. Все это очень опасно особенно для пожилых людей, потому что может быстро привести к смерти. Саркопения появляется при дефиците белка в пище. От белка также зависит и здоровье иммунитета. Иммунная система тоже нуждается в большом притоке белковой пищи. Что бы организм размножался нужно большое количества белка. Следует выделить, что именно белок так необходим нашему организму", — сообщил специалист. Людям преклонного возраста дают рекомендации употреблять не животный белок, а растительный. По научным наблюдениям употребление мяса может способствовать быстрому старению. Для лучшего усвоения белка следует выбирать бобовые.
Диетолог Гинзбург рекомендует пожилым людям заменить животный белок на растительный
Диетолог Михаил Гинзбург рекомендует пожилым людям заменить животный белок на растительный
Источник фото: Фото редакции
22 мая - Yakutsk.ru. Если в организм здорового человека поступает мало белков, все это может привести к потере мышечной массы и к снижению работоспособности
Если в организм здорового человека поступает мало белков, все это может привести к потере мышечной массы и к снижению работы иммунной системы у пожилых людей. Сообщает издание "Москва 24".
Источник фото: Фото редакции
"Один из механизмов старения — это саркопения, то есть потеря мышечной массы. Все это очень опасно особенно для пожилых людей, потому что может быстро привести к смерти. Саркопения появляется при дефиците белка в пище. От белка также зависит и здоровье иммунитета. Иммунная система тоже нуждается в большом притоке белковой пищи. Что бы организм размножался нужно большое количества белка. Следует выделить, что именно белок так необходим нашему организму", — сообщил специалист.
Людям преклонного возраста дают рекомендации употреблять не животный белок, а растительный. По научным наблюдениям употребление мяса может способствовать быстрому старению. Для лучшего усвоения белка следует выбирать бобовые.
