Yakutsk.ru Сетевое издание
«Yakutsk.ru»
ЭЛ № ФС77-62160
от 19.06.2015
Входит
в структуру холдинга
Levsha Digital
https://yakutsk.ru/news/20230526/350786/
Нутрициолог Деккер советует контролировать калории для похудения без спорта
Нутрициолог Деккер советует контролировать калории для похудения без спорта | 26.05.2023 | Yakutsk.ru
Нутрициолог Деккер советует контролировать калории для похудения без спорта
26 мая - Yakutsk.ru. Специалист по похудению Ольга Деккер сообщила о том, что возможно похудеть без активных упражнений. Для этого нужно всего лишь воссоздать недостаток калорий
20230526T1053
20230531T1050
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
https://cdn.yakutsk.ru/img/0/331/1200.webp
26 мая - Yakutsk.ru. Специалист по похудению Ольга Деккер сообщила о том, что возможно похудеть без активных упражнений. Для этого нужно всего лишь воссоздать недостаток калорий Специалист по похудению Ольга Деккер сообщила о том, что возможно похудеть без активных упражнений. Для этого нужно всего лишь воссоздать дефицит калорий и контролировать пищу, которую вы употребляете. Важно выбирать еду с низкой калорийностью. Более того нужно больше употреблять фруктов и овощей и убрать из рациона продукты с большим содержанием жиров и сахара. Но следует учитывать, что физические нагрузки имеют большую пользу, если учитывать еще поддержание здорового обмена веществ. Все это укрепит кости, мышцы, улучшит работу сердца и общую систему кровообращения, пишет Lenta.ru. Частые занятия спортом смогут помочь ускорить процесс потери веса и сделать свою фигуру более привлекательной, при этом может увеличиться объем энергии.  Самый верный способ похудеть и при этом сохранить здоровье — совмещать физические нагрузки и правильное питание. 
Россия
Yakutsk.ru
main-y@yakutsk.ru
160
73
160
73
Диляра Касымова
Новости
ru-RU
Yakutsk.ru
main-y@yakutsk.ru
160
73
1200
600
true

Нутрициолог Деккер советует контролировать калории для похудения без спорта

Нутрициолог Деккер рассказала о способе похудения без спорта
Источник фото: Фото редакции

26 мая - Yakutsk.ru. Специалист по похудению Ольга Деккер сообщила о том, что возможно похудеть без активных упражнений. Для этого нужно всего лишь воссоздать недостаток калорий

Специалист по похудению Ольга Деккер сообщила о том, что возможно похудеть без активных упражнений. Для этого нужно всего лишь воссоздать дефицит калорий и контролировать пищу, которую вы употребляете. Важно выбирать еду с низкой калорийностью. Более того нужно больше употреблять фруктов и овощей и убрать из рациона продукты с большим содержанием жиров и сахара. Но следует учитывать, что физические нагрузки имеют большую пользу, если учитывать еще поддержание здорового обмена веществ. Все это укрепит кости, мышцы, улучшит работу сердца и общую систему кровообращения, пишет Lenta.ru. 

Источник фото: Фото редакции

Частые занятия спортом смогут помочь ускорить процесс потери веса и сделать свою фигуру более привлекательной, при этом может увеличиться объем энергии.  

Самый верный способ похудеть и при этом сохранить здоровье — совмещать физические нагрузки и правильное питание. 

Для вас пишет: Диляра Касымова