Как сообщает издание "Московский комсомолец", сотрудники Роспотребнадзора подготовили специальную памятку, посвящённую старту сезона черешни. Так, в памятке, опубликованной на официальном сайте службы, говорится, что черешня является сравнительно низкокалорийной ягодой, содержащей в своём составе множество полезных микроэлементов.
Кроме того черешня в отличие от вишни не обладает такой высокой кислотностью, а поэтому ягоду в небольших количествах могут есть и те, кто часто страдает от изжоги. Также ввиду высокого содержания витаминов С и А черешня может помочь в укреплении иммунитета.
Однако несмотря на свою пользу черешней не стоит злоупотреблять даже полностью здоровым людям. В памятке отмечается, что рекомендуемая норма употребления черешни для здорового человека измеряется примерно в 300-400 граммах за один приём. Переедание черешни сверх этой порции может стать причиной диареи.