Врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев предупреждает о том, что кофе с молоком и различными добавками не рекомендуется употреблять людям, которые стремятся сбросить лишний вес. Многие люди часто употребляют такой напиток, не считая его за полноценный прием пищи и не учитывая его калорийность. Однако, по мнению диетолога, это является серьезной ошибкой, которая может препятствовать достижению желаемого результата. Поэтому, если ваша цель - похудение, стоит ограничить потребление кофе с молоком и лучше обратить внимание на другие напитки с низкой калорийностью, сообщает Москва 24.
"Поэтому кофе с молоком надо ограничивать или хотя бы контролировать его потребление людям, которые хотят снизить вес", – советует специалист.
Кроме того, добавление молока в кофе может оказывать влияние на калорийность напитка. При этом, важно учитывать, что многие люди предпочитают добавлять в кофе сиропы или сахар, что дополнительно увеличивает количество калорий. В результате, употребление такого кофе может привести к набору лишних килограммов.