Ученые Школы спорта, физических упражнений и реабилитации Бирмингемского университета провели захватывающее исследование, раскрывающее необычную взаимосвязь между умственным трудом и интенсивностью тренировок. Результаты этого уникального эксперимента, доступные на сайте Human Kinetics, подтверждают, что мыслительная активность оказывает влияние на физическую активность. Об этом пишет Lenta.ru.
В этом захватывающем исследовании приняли участие 16 добровольцев, которые стали объектом внимания ученых. Половина испытуемых была предложена решать сложные задачи в течение 90 минут, представляя настоящий вызов для их интеллекта, а затем переходила к выполнению физических упражнений. Вторая половина, в свою очередь, была приглашена просмотреть нейтральные видео перед началом тренировки.
Интересно отметить, что участники первой группы, которые сталкивались с интеллектуальными заданиями перед тренировкой, проявили значительно более высокую физическую активность в сравнении со второй группой. Это свидетельствует о том, что умственный труд имеет прямое влияние на физическую подготовку и способность выполнять тренировочные упражнения на максимальном уровне.
Таким образом, исследование, проведенное учеными Школы спорта, физических упражнений и реабилитации Бирмингемского университета, открывает новую перспективу для тренеров, спортсменов и всех тех, кто стремится достичь высоких результатов в физической подготовке. Оно подчеркивает важность умственной активности как фактора, который можно использовать для повышения эффективности тренировок и достижения новых высот в спортивных достижениях.