Для красивой кожи необязательно идти к косметологам, достаточно соблюдать некоторые правила дома. Например, не забывать про процесс очищения лица: его в любом возрасте нужно проводить тщательно в конце каждого дня. Важно включить в уход разные пилинги, тонеры, сыворотки и увлажняющие крема.
Как пишет Ukr.media, женщинам после 50+ обязательно стоит приобрести пилинг, в составе которой есть салициловая кислота. Она способна хорошо повлиять на состояние кожи, особенно визуально замаскировать сальные железы.
Помимо этого, нужно чаще брать крема с гиалуроновой кислотой и пептидами, которые разглаживают морщины и выравнивают тон кожи. Можно взять обычный увлажняющий крем, но под него обязательно нужно вносить сыворотку. Последнюю нужно подобрать со специалистом, что как раз игнорируют многие.
Многие ошибаются, когда думают, что косметические средства способны помочь на 100%: для здоровой кожи важно соблюдать правильное питание. Вредные привычки подчеркивают несовершенства, деля кожу дряблой и бледной. Стоит хотя бы минимизировать вред, а в рацион ввести много овощей, клетчатки, фруктов, яиц и рыбы. Омега-3 влияет на лицо волшебным образом. Можно также получить консультацию врача, сдать анализы на нехватку витаминов и следовать рекомендациям по приему препаратов.
Помимо того не стоит забывать про массаж лица и хотя бы небольшую физическую нагрузку. Это может быть пешая прогулка, подъемы по лестнице, пробежка или легкая зарядка. Главное не забывать двигаться чаще: это поможет опорно-двигательному аппарату, а значит, и осанке. Последняя влияет на формы и даже строение лица, например, при сутулости и частом опускании головы, второй подбородок не заставит себя ждать.
Ранее сообщалось о способе омолодить кожу в домашних условиях с помощью дешевых и доступных средств.