https://yakutsk.ru/news/economy/id10006-vrachi-oftalmologi-podtverdili-chto-20-sekund-otdyxa-ot-ekrana-snizhayut-nagruzku-na-glaza/

Врачи-офтальмологи подтвердили, что 20 секунд отдыха от экрана снижают нагрузку на глаза

Врачи-офтальмологи подтвердили, что 20 секунд отдыха от экрана снижают нагрузку на глаза | 22.09.2022 | Yakutsk.ru

Врачи-офтальмологи подтвердили, что 20 секунд отдыха от экрана снижают нагрузку на глаза

22 сентября - Yakutsk.ru. Впервые данное правило было проверено должным образом

20220922T2157

20220922T2157

20221010T0622

22 сентября - Yakutsk.ru. Впервые данное правило было проверено должным образом Исследователи из Астонского университета рассказали о том, что правило 20-20-20 даст возможность делать перерыв не менее 20 секунд каждые 20 минут, чтобы смотреть потом на расстояние порядка 20 футов – это правило хорошо помогает за время работой за компьютером. Об этом сообщает ГЛАС.RU. ПК, как известно, очень сильно напрягает глаза человека, это приведет к проблемам с поверхностью глаза, включая сюда раздражение и сухость, или же проблемы со зрением, возможны даже такие побочные эффекты, как головные боли или нечеткость зрения. [caption id="attachment_373482" align="aligncenter" width="770"] linzy.ru[/caption] Люди обычно моргают своими глазами 15 раз в минуту. Когда человек работает за ПК или ноутбуком, он моргает вдвое или втрое меньше, при этом всего лишь 20 секунд концентрации внимания в другом месте будут достаточны для того, чтобы в итоге снять напряжение. О существовании правила 20-20-20 было известно давно, но впервые его подтвердила статья ученых в специализированном издании Contact Lens and Anterior Eye. А ранее Yakutsk.ru сообщал о том, что модель "айфона" прошлого года выпуска подешевела до 70 тысяч рублей в сентябре этого года.

Россия

Новости

ru-RU