Какие сладости можно есть при диабете: советы эндокринолога

Диабетикам необходимо ограничивать потребление сладкого и контролировать уровень потребления сахара в своей диете. Однако это не означает, что диабетики должны полностью отказываться от сладкого Елена Андреева, являющаяся гинекологом-эндокринологом, пояснила, может ли больной с диагнозом сахарный диабет, потреблять сладкие десерты. Об этом пишет сетевой информационный портал Pravda.Ru.Медицинский эксперт предупреждает, что не вся продукция, представленная в магазинах с пометкой «для диабетиков», подходит для питания пациентов.«На самом деле, должна быть хорошая консультация эндокринолога, который расскажет, какие из этих сладостей реально можно использовать», — объяснила эксперт.Предпочтение стоит отдавать тем блюдам, в которых содержится не сахар, а его заменитель.Вместо обычного сахара можно использовать низкокалорийные или искусственные подсластители, такие как стевия, сукралоза или аспартам. Они дают сладкий вкус без увеличения уровня сахара в крови.Некоторые сладкие продукты имеют низкий гликемический индекс, что означает, что они медленно увеличивают уровень сахара в крови. Фрукты, такие как ягоды, черешня, груши и зеленое яблоко, могут быть хорошим выбором для диабетиков.