Голодание перед Новым годом: почему это вредно

Голодание перед Новым годом абсолютно никак не поспособствует подготовке желудка к праздничным застольям. Напротив, это может навредить здоровью Врач-гастроэнтеролог Алена Поташева заявила о вреде голодания перед Новым годом. По ее словам, это может привести к реактивному панкреатиту, так как голодание провоцирует выделение желчи в организме, что, в свою очередь, развивает это заболевание.Кроме того, такой детокс перед праздниками может привести к сильной нагрузке на сердце и стрессу для всего организма. Ведь во время голодания человек сильно скинет лишний вес, а 31 декабря и последующие дни праздников не будет ограничивать себя в количестве поглощаемых углеводов, мяса, сладостей и алкоголя. Для организма это будет чересчур сильным потрясением.По рекомендациям Поташевой, лучше просто питаться сбалансировано перед праздниками, при желании, урезать количество поглощаемого сахара. Но и в Новый год стоит помнить о разумном потреблении и не накидываться на все подряд, ограничиваясь разумной мерой алкоголя и умеренными порциями.