Тина Канделаки о секрете своей красоты: "Никуда я не хожу, кроме работы и косметолога"

Автор статьи:
Александра Горчакова
корреспондент Yakutsk.ru
Нашли ошибку?
Пожаловаться
на корреспондента
12:52 06.08.2022 / Общество
Тина Канделаки о секрете своей красоты:
Фото: kino-teatr.ru

6 августа – Yakutsk.ru. Телеведущая на своем Telegram-канале рассказала о ежедневном графике

Российская журналистка и телеведущая Тина Канделаки в 47 лет отличается стройной фигурой и подтянутой кожей. Секрет совей красоты сама Канделаки объясняет работой косметолога и регулярными физическими нагрузками в домашнем спортивном зале. Ежедневная занятость тоже приносит свои плоды, позволяя оставаться в форме, пишет телеведущая в Telegram-канале.

«Никуда я не хожу, кроме работы и косметолога. Ещё зал, но он дома. В 23 — 23.30 у меня отбой. Подъем в 7 — 7.30», — написала Канделаки.

Тина Канделаки о секрете своей красоты:

rus.jauns.lv

Прием пищи тоже ограничен — не более двух раз в день. Основной рацион состоит из сочетания белков, клетчатки и полезных жиров. Сладкое и мучное минимизированы. Сама телеведущая называет такой распорядок скучным.

«Еду мне не готовит помощник по рекомендациям нутрициолога. Я придерживаюсь тайминга 16/8. Соответственно, время последнего приема пищи зависит от первого,» — рассказывает Тина.

Ранее Yakutsk.ru писал, что продюсер Ашуров пророчит незавидное будущее для Светланы Лободы.

16+