Отказ от ужина может серьезно испортить жизнь

Автор статьи:
Мария Ремис
корреспондент Yakutsk.ru
Нашли ошибку?
Пожаловаться
на корреспондента
12:23 23.06.2022 / Здоровье
Отказ от ужина может серьезно испортить жизнь
Фото: mediarepost.ru

23 июня – Yakutsk.ru. Современному человеку необходимо нормально питаться

Сегодня в социуме очень модны диеты и различные стандарты нового правильного питания. Однако не все решаются изменить свои пищевые привычки и просто надеются отказаться от вечернего приема пищи. Это, как оказалось, вредит организму, пишет ИА Pensnews.ru.

Отказ от ужина может серьезно испортить жизнь

mednovelty.ru

Сон на голодный желудок плохо сказывается на эмоциональном состоянии человека. Он становится раздражительным и очень чувствительный ко всему происходящему. Вывести такую персону из себя не составляет большого труда.

Китайские ученые набрали 139 человек для эксперимента и поделили их на две группы. Группе А можно было питаться с 08:00 до 16:00, а вот группа Б могла есть в любое время с соблюдением калорий. Выяснилось, время вовсе не влияет на лишний вес, необходимо просто скорректировать свой рацион.

Ранее Yakutsk.ru писал: врач Андрей Кабычкин рассказал о причинах боли в пояснице весной.

16+