Отказ от ужина может серьезно испортить жизнь
23 июня – Yakutsk.ru. Современному человеку необходимо нормально питаться
Сегодня в социуме очень модны диеты и различные стандарты нового правильного питания. Однако не все решаются изменить свои пищевые привычки и просто надеются отказаться от вечернего приема пищи. Это, как оказалось, вредит организму, пишет ИА Pensnews.ru.
mednovelty.ru
Сон на голодный желудок плохо сказывается на эмоциональном состоянии человека. Он становится раздражительным и очень чувствительный ко всему происходящему. Вывести такую персону из себя не составляет большого труда.
Китайские ученые набрали 139 человек для эксперимента и поделили их на две группы. Группе А можно было питаться с 08:00 до 16:00, а вот группа Б могла есть в любое время с соблюдением калорий. Выяснилось, время вовсе не влияет на лишний вес, необходимо просто скорректировать свой рацион.
Ранее Yakutsk.ru писал: врач Андрей Кабычкин рассказал о причинах боли в пояснице весной.
