ETNT: 5 питьевых привычек ускоряют старение человеческого организма

Автор статьи:
Мария Смурная
корреспондент Yakutsk.ru
Нашли ошибку?
Пожаловаться
на корреспондента
10:58 22.06.2022 / Здоровье
ETNT: 5 питьевых привычек ускоряют старение человеческого организма
Фото: pexels.com

22 июня – Yakutsk.ru. Чтобы сохранить красоту и молодость, нужно употреблять правильные напитки

С годами кожа начинает терять упругость и эластичность, появляются заломы и морщины. Специалисты организации Mayo Clinic рассказали, что усугубляют состояние кожи следующие факторы: курение, частое нахождение на открытом солнце без защитного крема и пренебрежение уходовой косметикой. Об этом пишет информационный портал ИноСМИ.

Также на процессы старения влияет образ жизни, качество питания и даже режим сна. Специалисты призывают следить за напитками, которые человек употребляет в течение дня.

Частое распитие сладких газированных напитков приводит ко многим проблемам со здоровьем. Главной причиной является наличие в напитке большого количества сахара. Если отказаться от газировок не получается, то лучше отдавать предпочтение тем, в которых низкий уровень сахара.

ETNT: 5 питьевых привычек ускоряют старение человеческого организма

pexels.com

При этом напитки с заменителем сахара тоже могут негативно влиять на внешний вид. Специалисты отмечают, что люди пьющие диетические напитки потребляют больше калорий.

Стоит отметить, что пакетированные соки также содержат большого количества сахара. Лучше заменить этот напиток чистой негазированной водой и добавить в него дольку фрукта.

Для тех, кто хочет выглядеть свежо и молодо, нужно также отказаться от алкогольных напитков. Пристрастие к шампанскому, вину и пиву обязательно скажется на качестве кожи.

Специалисты рекомендуют пить больше чистой негазированной воды, чтобы не допустить обезвоживание организма. Также не наносит вреда организму несладкие чай и кофе.

Ранее Yakutsk.ru писал, что Данилко публично оскорбил Соловьева и Скабееву.

16+