https://yakutsk.ru/news/zdorove/id10035-vrach-fedorov-obyasnil-pochemu-pered-snom-nogi-mogut-goret-ognem/
Врач Федоров объяснил, почему перед сном ноги могут «гореть огнем»
Врач Федоров объяснил, почему перед сном ноги могут «гореть огнем» | 18.01.2022 | Yakutsk.ru
Врач Федоров объяснил, почему перед сном ноги могут «гореть огнем»
В медицине существует понятие «синдром беспокойных ног» – люди могут испытывать ломоту и жжение в нижних конечностях. Обычно такие неприятные симптомы могут появляться перед сном или ночью. Медик объяснил, как справиться с таким состоянием.
20220118T2054
20220118T2054
20221010T0628
/html/head/meta[@name='og:title']/@content
/html/head/meta[@name='og:description']/@content
В медицине существует понятие «синдром беспокойных ног» – люди могут испытывать ломоту и жжение в нижних конечностях. Обычно такие неприятные симптомы могут появляться перед сном или ночью. Медик объяснил, как справиться с таким состоянием. Как сообщает NVL, психотерапевт Сергей Федоров отметил, что причины синдрома беспокойных ног пока медикам неизвестны, но чаще всего пациентам рекомендуют наладить обмен дофамина, в случае, если речь идет о первичном синдроме.
При возникновении вторичного синдрома, врачи предполагают недостаток витаминов и микроэлементов, проблемы с почками или щитовидной железной, а также причиной такого недуга может быть сахарный диабет или беременность. В этих случаях нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
[caption id="attachment_10573" align="aligncenter" width="1280"] pixabay.com[/caption]
Если наблюдается легкая форма синдрома, улучшить самочувствие поможет лечебная физкультура, йога. Кроме того, рекомендовано отказаться от продуктов, содержащих кофеин не менее, чем за 6 часов до сна.
Также медики советуют перед сном принять ванну или душ, не заниматься вечером активной деятельностью, требующей концентрации внимания и обязательно соблюдать режим сна и бодрствования.
Россия
Yakutsk.ru
main-y@yakutsk.ru
Новости
ru-RU
Yakutsk.ru
main-y@yakutsk.ru
Врач Федоров объяснил, почему перед сном ноги могут «гореть огнем»
20:54 18.01.2022 | корреспондент Yakutsk.ru: Элиана Чеснокова
В медицине существует понятие «синдром беспокойных ног» – люди могут испытывать ломоту и жжение в нижних конечностях. Обычно такие неприятные симптомы могут появляться перед сном или ночью. Медик объяснил, как справиться с таким состоянием.
Как сообщает NVL, психотерапевт Сергей Федоров отметил, что причины синдрома беспокойных ног пока медикам неизвестны, но чаще всего пациентам рекомендуют наладить обмен дофамина, в случае, если речь идет о первичном синдроме.
При возникновении вторичного синдрома, врачи предполагают недостаток витаминов и микроэлементов, проблемы с почками или щитовидной железной, а также причиной такого недуга может быть сахарный диабет или беременность. В этих случаях нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом.
Если наблюдается легкая форма синдрома, улучшить самочувствие поможет лечебная физкультура, йога. Кроме того, рекомендовано отказаться от продуктов, содержащих кофеин не менее, чем за 6 часов до сна.
Также медики советуют перед сном принять ванну или душ, не заниматься вечером активной деятельностью, требующей концентрации внимания и обязательно соблюдать режим сна и бодрствования.
