Диетолог Эми Шапиро рекомендует взрослым отказаться от молока

Автор статьи:
Семен Фридман
корреспондент Yakutsk.ru
Нашли ошибку?
Пожаловаться
на корреспондента
15:46 12.05.2022 / Здоровье
Диетолог Эми Шапиро рекомендует взрослым отказаться от молока
Фото: fbm.ru

12 мая - Yakutsk.ru. Доктор медицины считает, что молоко может дурно влиять на обмен веществ и кишечник.

По сообщению FBM.ru, ссылающихся на журнал «Eat This! Not That!», доктор медицины и эксперт-диетолог Эми Шапиро, считает, что во взрослом возрасте употребление молока может быть нежелательно.

Во-первых, в коровьем молоке содержится немало гормонов, ведущих к разбалансировке таких веществ, как тестостерон и эстроген, в человеческом организме, что дурно влияет на психологическое состояние человека, ведя, в частности, к резким изменениям настроения.

Диетолог Эми Шапиро рекомендует взрослым отказаться от молока

depositphotos.com

Во-вторых, из-за того, что кормовое молоко содержит лактозу, которая может плохо перевариваться, часто возникают проблемы с кишечником, такие как газообразование, диарея и метеоризм. При подобном развитии событий — особенно если дело доходит до аллергии на лактозу — молоко и молочные продукты просто недопустимы.

Для поддержания своего здоровья человек нуждается в таких полезных веществах, содержащихся в молоке, как витамины A, D и другие, в частности — кальций. Но, по мнению специалиста, в современных условиях им может быть найдена замена.

Ранее Yakutsk.ru писал, что Диетолог Соломатина сообщила о возможных рисках вегетарианства.

16+