Диетолог Эхсани предупредила о 6 типах людей, которым опасно употреблять красное мясо | 03.10.2022

3 октября - Yakutsk.ru. Красное мясо обладает не самой лучшей репутацией, так как его употребление на регулярной основе негативно отражается на организме и даже провоцирует опасные заболевания. Однако существуют типы людей, которым особенно не рекомендуют включать в свой рацион данный продукт Специалист в области питания Роксана Эхсани рассказала, что при частом употреблении красного мяса повышаются риски заработать диабет, повышенное давление и холестерин, а также онкологию. При этом некоторые показатели здоровья изначально предполагают отказ от красного мяса, о чём и напомнила диетолог, пишет "ИноСМИ". Всего Эхсани назвала шесть категорий людей, которым противопоказано красное мясо или желательно снизить количество блюд из него: Обладатели высокого холестерина в крови. Красное мясо лишь увеличит его количество, особенно, если употреблять его постоянно: лучше ограничиться двумя блюдами в месяц. Заражённые альфа-гам синдромом. Такой получают после укуса особого вида клеща. У поражённого синдромом человека появляется достаточно сильная аллергия на красное мясо. В особо тяжёлых случаях можно спровоцировать тошноту, рвоту, крапивницу, диарею, скачки давления, а также отёки и боли в желудке. Людям с заболеваниями почек на поздних стадиях в том числе рекомендуют сократить употребление красного мяса. В этом случае главный враг этой категории людей — белок. Болеющие гипертонией, ожирением и диабетом, рискуют усугубить свои проблемы и спровоцировать тяжёлые заболевания сердца, если не сократят употребление красного мяса. Красное мясо противопоказано людям, страдающим от ишемической болезни сердца. Дело в том, что, например, говядина и свинина, вызывают скопление холестериновых бляшек в артериях. Полноценный кровоток в какой-то момент может нарушиться, а это уже приведёт к инфаркту или инсульту. Последний тип людей — предрасположенные к онкологии. То есть, если были случаи заболевания в семье. Красное мясо в больших количествах может привести к злокачественным образованиям, например, раку кишечника. [caption id="attachment_398176" align="alignnone" width="1200"] Pixabay.com[/caption] Впрочем, диетолог Эхсани рекомендует и здоровым людям ограничить употребление красного мяса, а если и использовать его для различных блюд, то выбирать менее жирные куски. А ещё лучше, обратиться к специалисту за консультацией и получить индивидуальные рекомендации по питанию. Ранее Yakutsk.ru рассказывал, что специалист подтвердила эффективность массажа при борьбе с целлюлитом.